Eivind Skår Ertesvåg 
Pleier du å krangle med din bedre halvdel om hvem som skal stå først opp om morgenen? En klassisk situasjon i de fleste familier som har barn. Hvem liker vel ikke å kunne sove litt frempå, spesielt i helgene?
Nå trenger dere ikke å krangle lenger. Forskning har nemlig gode nyheter til alle kvinner som elsker å sove lenge.
Jim Horne er professor i søvn og jobber ved Loughborough University. Han slår fast at kvinner faktisk har et større behov for søvn enn menn.
Begrunnelsen ligger i hjernen.
«Jo mer kompleks hjerne vi har, jo mer søvn trenger man. Kvinner løser flere oppgaver på en gang, og er mer fleksible enn menn. De bruker helt enkelt hjernen sin mer enn hva menn gjør. Derfor har de også behov for å sove mer», sier Horne til Metro.
Konklusjonen til Horne er altså at kvinner bruker hjernen mer, og trenger lenger restitusjon enn menn.
Kvinner bruker hjernen mest og trenger derfor mer søvn enn menn. Goto: Pixabay
Studiene til Horne viser også at mangel på søvn går hardere ut over kvinner enn det gjør for menn. Kvinner som sover dårlig har større sannsynlighet for å føle seg fiendtlige, sinte og deprimerte.
«Vi kan ikke se den samme koblingen mellom disse følelsene og mangel på søvn når det gjelder menn», forteller Horne.
Så alle dere kvinner som jevnlig har denne diskusjonen med deres mann; her har dere et glimrende argument å slå i bordet med, dere trenger mer søvn! Del gjerne videre med venninner, søstre, bestemødre, mødre og svigermødre!
Lider du av søvnløshet? Her er noen tips som kan hjelpe deg (Se video):