Christine Ertesvåg 
Det er ikke alltid så enkelt å spise sunt. Prøver du å endre spisevaner og spise litt lettere om dagen? Det tenger ikke å være kjedelig. Her får du en liste over 10 matvarer som inneholder få kalorier. Disse matvarer kan du kose deg med og spise mye av uten å måtte tenke på vekten.
Salat
I et salatblad er det bare tre kalorier. Salat er også rik på folsyrer.
Blomkål, hodekål og brokkoli
Har få kalorier og en masse næringstoffer.
Ananas
Er en frukt med rensende egenskaper. Perfekt for å styrke metabolismen din.
Rødbeter
Bidrar til å holde blodsukkernivåene på plass og er en god kilde til blant annet magnesium, kalium, jern og sink.
Squash
Balanserer saltet i kroppen og fremmer riktig tarmfunksjon.
Vannmelon
Hele 93 % av melonen består av vann. Vannmelonen er også effektiv til å avgifte å hydrere kroppen din.
Popcorn
Holder du smøret unna, kan du spise ganske mye popcorn uten å tenke på vekten.
Epler
Epler styrker immunforsvaret, og gjør at du føler deg mett litt lengre.
Appelsiner og mandariner
Er bra for fordøyelsen og leverens helse. Hvis du ønsker å gå ned i vekt bør du spise disse fruktene regelmessig.
Selleri
Selleri akselerer vekttapsprosessen.
Fråts i vei og del gjerne tipsene videre!