For bare fire år siden veide Cole Prochaska fra Florida så mye at badevekten ikke lenger kunne måle ham. Den stoppet på 265 kilo – og da var det fortsatt mer. Livet hans var preget av overspising, isolasjon og dårlig selvfølelse.
Men så kom vendepunktet. Og i dag – etter å ha kvittet seg med 163 kilo, trasket tusenvis av skritt og byttet ut brus og fastfood med vann og trening – hylles han som en ekte inspirasjon over hele verden.
– Jeg visste at jeg måtte gjøre noe
Cole har vært overvektig siden han var seks år gammel. Dagene bestod av stillesitting, søppelmat og 12 bokser med brus – hver eneste dag. Når han spiste fastfood, kunne det gå med fem cheeseburgere eller en hel pizza på én gang.
– Jeg hadde det ganske dårlig. Jeg prøvde alltid å fremstå glad, for det er noe mange overvektige gjør. Men innerst inne var jeg ensom, forteller han.
Det var først da et syv år langt forhold begynte å rakne, at han for alvor innså at noe måtte skje.
– Jeg kunne ikke redde forholdet. Men jeg reddet meg selv, sier han ærlig.
Gikk seg ned i vekt – skritt for skritt
Cole begynte helt enkelt: med en gåtur. I starten orket han bare noen få hundre meter, men han lovet seg selv én ting – ikke stopp. Hver dag gikk han litt lenger. Snart ble det 10.000 skritt daglig, og turene ble en rutine.
– Jeg holder meg selv ansvarlig. Det er den eneste måten å ta tilbake kontrollen på, skrev han i et innlegg.
Men fysisk aktivitet var bare én del av reisen. Han la om hele kostholdet: kutta ut sukker, brus, snacks og tomme kalorier. I stedet fokuserte han på proteiner og mat som ga energi. Han begynte også å trene styrke.
– Jeg har det fantastisk… men jeg er fortsatt fanget
I 2023 hadde han gått ned 163 kilo. Men med det ekstreme vekttapet fulgte en annen utfordring – mengder av overflødig hud. Han beskriver følelsen som å være «fanget i sin egen kropp», og forteller at han alltid har unngått strand og basseng, og må skjule kroppen med løse klær.
– Jeg har aldri gått på stranden uten skjorte, sier han.
Han har startet en innsamlingsaksjon for å få råd til operasjonen som kan fjerne den overflødige huden. Så langt har han fått inn over 565.000 kroner av et mål på 700.000.
Hylles av tusenvis: – Du er et forbilde
Coles vekttap har skapt enorm oppmerksomhet. På nettet strømmer det inn støtteerklæringer, ros og donasjoner. Folk fra hele verden beundrer hans viljestyrke og ærlighet.
– Du er en stor inspirasjon, Cole! Vi heier på deg, skriver en donator.
Selv sier Cole det best selv:
– Fortsett. Fortsett å gå. Du kan klare det. Jeg er levende bevis.
Del gjerne denne utrolige historien med noen som trenger et lite dytt i ryggen. Cole er et bevis på at det aldri er for sent å endre livet – ett skritt om gangen. 👣❤️
