8 ting som skjer med kroppen hvis du spiser egg hver dag

404

Egg er sunt og variert. Hva liker du best? Speilegg, eggerøre, omelett?

De fleste vet gjerne at egg inneholder kalsium. Kalsium gjør skjelettet sterkere og forebygger beinskjørhet. Egg inneholder også D-vitamin, som regulerer kalkbalansen i skjellet og i tenner.

Men det er også en rekke flere helsefordeler med å spise egg.

Forskning viser at det er en masse helsefordeler ved å spise egg – se bare videoen under!