Egg er sunt og variert. Hva liker du best? Speilegg, eggerøre, omelett?

De fleste vet gjerne at egg inneholder kalsium. Kalsium gjør skjelettet sterkere og forebygger beinskjørhet. Egg inneholder også D-vitamin, som regulerer kalkbalansen i skjellet og i tenner.

Men det er også en rekke flere helsefordeler med å spise egg.

Forskning viser at det er en masse helsefordeler ved å spise egg – se bare videoen under!