Eivind Skår Ertesvåg 
Aleksander Martinsen, kjent fra «Kompani Lauritzen: Tropp 3», har nylig delt et åpenhjertig innlegg på Instagram hvor han beskriver sin kamp mot depresjon og selvmordstanker før deltakelsen i programmet.
Han forteller at han var «så nede som det går an å komme», gråt daglig og følte at «alt var jævlig». Martinsen understreker viktigheten av å bryte kontakten med personer som drar en ned, selv om de er familie eller venner.
«Jeg har lenge lurt på om jeg skal dele dette, men jeg gjør det allikevel. Før jeg skulle inn i Tropp, så slet jeg med depresjon og selvmordstanker.»
I en søken etter bedring ba han daglig om å få det bedre. Da han mottok svar på søknaden til «Kompani Lauritzen», så han det som en mulighet til å konfrontere sine problemer på en fysisk måte.
«Jeg var så nede som det går an å komme. Jeg gråt hver dag og alt var jævlig. Jeg har opplevd så mye drit i mitt liv, og dessverre fra folk som man ikke burde oppleve det fra.»
«I mitt tilfelle så var det viktig å bryte kontakten fra de som drar deg ned og ødelegger deg. Man skal ikke finne seg i slik fra familie eller venner osv.»
«Jeg følte at livet ikke var for meg. Jeg ønsket at jeg var en annen person, siden jeg absolutt ikke var bra nok. Det føltes egoistisk når man har en kjæreste som elsker deg, men jeg var på et mørkt sted. Jeg kjenner at dette er vondt å skrive om, men viktig.»
«Jeg ba hver eneste dag om få det bedre. Da jeg plutselig jeg fikk svar på søknaden fra Kompani så tenkte jeg at dette var en mulighet for å få det bedre. Jeg har vært masse hos psykolog og jobbet knallhardt, men her kunne jeg gjøre noe fysisk med mine problemer.»
Til tross for de ekstreme utfordringene i programmet, har opplevelsen ført til positive endringer; han smiler mer og har blitt tøffere på flere områder. Martinsen erkjenner at det fortsatt er en vei å gå, men oppfordrer andre i lignende situasjoner til å være ærlige og snakke med folk de stoler på.
«Alle har nok sett hvor ekstremt utfordrende det var for meg der inne, men ting har blitt så annerledes etter dette. Jeg smiler mer og har blitt tøffere på stort sett alle områder. selvfølgelig er det en vei å gå fortsatt❤️»
«Det jeg mener med dette innlegget er at selvom ting er mørkt nå så er det sikkert vanskelig å forstå, det vil ikke alltid være det. Det er viktig å være ærlig og snakke med folk du stoler på.
«Psykisk helse er så utrolig viktig. ALDRI gi opp, du er sterk💪🏻 DU er så mye bedre enn du tror! Du VIL få det bedre❤️ Jeg heier på deg!»
Responsen på Martinsens innlegg har vært overveldende positiv. En følger kommenterer:
«Du er en av de tøffeste og modigste personene jeg vet om. Det var så rørende men sterkt å se den utviklingen du hadde den tiden du var i Tropp 3. Du viser at det er håp og har et hjerte av gull.»
En annen skriver:
«Jeg heia sånn på deg. Du vokste hver dag du var i Tropp 3, så det både i blikket og du ble rettere i kroppen. Ønsker deg alt godt videre, ett skritt om gangen er mer enn nok.»
Martinsens åpenhet har ikke bare bidratt til hans egen helbredelse, men har også inspirert mange andre til å konfrontere sine egne utfordringer og søke hjelp. Hans historie er et sterkt eksempel på at det er mulig å finne lys i enden av tunnelen, og at åpenhet og støtte kan være avgjørende faktorer på veien mot bedring.