Eivind Skår Ertesvåg 
Aleksander Martinsen (30) fra Oslo har lenge kjempet mot sosial angst og depresjon. I et modig forsøk på å overvinne sine indre demoner, meldte han seg på TV 2s «Kompani Lauritzen: Tropp 3». Gjennom programmet håpet han å oppleve mestring og bygge selvtillit.
Martinsen har i mange år slitt med lav selvfølelse og en følelse av verdiløshet. Han ønsket å bevise for seg selv at han kunne bidra med noe meningsfullt. Deltakelsen i «Tropp 3» ble en form for eksponeringsterapi, der han ble tvunget ut av komfortsonen og inn i sosiale situasjoner han vanligvis ville unngått.
– Jeg har alltid hatt lite tro på meg selv. Jeg ønsket å kjenne på en følelse av verdi, og se om jeg faktisk kunne få til noe, forteller han i et nytt intervju med Se og Hør.
Sosial angst
Å leve tett på ni andre rekrutter, med kameraer som fanget hvert øyeblikk, var en stor utfordring for Martinsen. Han beskrev det som en ekstrem form for eksponeringsterapi. I starten var det svært vanskelig, men etter hvert opplevde han små seire. Likevel kom det stadig nye situasjoner som trigget angsten.
– Det ble en ekstrem form for eksponeringsterapi. I starten var det helt grusomt, men det kom seg litt etter hvert. Så kom det nye settinger, og alt ble verre igjen, sier han til Se og Hør.
Støtte fra befalet og kjæresten
Befalet i «Tropp 3» ble etter hvert klar over Martinsens utfordringer. Selv om han ikke fikk spesialbehandling, ble han oppmuntret til å kjenne på mestring gjennom oppgavene.
Å ha profesjonelle mennesker rundt seg gjorde en forskjell. De ønsket at han skulle innse hvor bra han er, og oppmuntret ham til å kaste seg ut i ting.
Kjæresten Line spilte en avgjørende rolle i Martinsens beslutning om å delta. Hun oppmuntret ham til å gå på sesjon og støttet ham gjennom hele prosessen. Martinsen uttrykte at hun er en av grunnene til at han klarte å gjennomføre.
– Hun er en av grunnen til at jeg klarte å gjøre det. Hun pushet meg til å gå på sesjon, og er stolt av det jeg har fått til, sier han.
Og støtte trengte han. For nå avslører han at han var midt i en depresjonsperiode under innspillingene av programmet.
– Jeg har vært deprimert mange ganger i løpet av livet. Det var jeg også da jeg kom inn på «Tropp 3». Det var tungt, sier han.
Positive tilbakemeldinger
Etter at programmet ble sendt, har Martinsen mottatt mange positive tilbakemeldinger. Spesielt andre menn har uttrykt at de setter pris på hans åpenhet om følelser og psykiske utfordringer. Han forventet egentlig bare å få kritikk, men har blitt positivt overrasket. Folk mener at han er en god fyr, og flere kjenner seg igjen i det han snakker om og blir inspirert.
Deltakelsen i «Tropp 3» har hatt en positiv innvirkning på Martinsens liv. Han har blitt mer sosial og føler seg tryggere i sosiale situasjoner. Selv om det fortsatt er en vei å gå, har han opplevd at depresjonen ble igjen på Voss. Vi kan ikke annet enn å hylle den måten han er på, og at han gir depresjon og angst et ansikt. Det er nok mange der ute som kan kjenner seg i problemstillingene til Aleksander!
