777

Ananas er en tropiske frukt som er en rik kilde til mange viktige næringsstoffer som trengs for optimal helse.

Frukten har et høyt innhold av vitamin-c og et fordøyelsesfremmende enzym, bromelain.

I følge healthyfoodhouse er denne ananasjuicen en svært sunn drikke som kan hjelpe deg med å redusere hevelse og smerte i leddene, gå ned vekt og styrke immunforsvaret.

Du bør konsumere den daglig om morgenen, på tom mage, og den vil stimulere kroppen din og forbedre humøret ditt i løpet av dagen.

Innholdet i juicen er ekstremt ernæringsrikt og vil gi et utall av helsemessige fordeler:

Forbedrer funksjonen av skjoldbruskkjertelen

Denne drikken har et høyt innhold av jod og bromelain, noe som øker funksjonen av skjoldbruskkjertelen og forhindrer ulike skjoldbruskrelaterte problemer.

Forbedrer fordøyelsen

Bromelain fra ananas vil hjelpe fordøyelsen og hjelpe kroppen til å fordøye proteiner bedre.

Eliminerer parasitter

Studier har vist at dersom man drikker ananasvann i tre dager på rad, fjerner man parasitter og ormer fra kroppen.

Bekjemper betennelse

De kraftige antiinflammatoriske egenskapene til bromelain beroliger betennelsen i kroppen og renser vev og organer. Dersom man drikker dette på daglig basis kan man dempe betennelsessykdommer som leddgikt.

Styrker tennene og tannkjøttet

Denne sunne drikken har et høyt innhold av kalsium, noe som er avgjørende for helsen til bein og tenner.

Balanserer elektrolyttnivået

Ananasvann er også rik på kalium, som balanserer elektrolyttenivået og hjelper på tretthet.

Eliminerer tungmetaller og toksiner fra kroppen

De spesielle enzymene og antioksidantene i denne drikken, renser kroppen og eliminerer tungmetaller.

Forhindrer kreft

Studier har vist at bromelain(som finnes i ananas) er mer effektivt enn flere typer kjemoterapi som brukes ved flere typer kreft.

Forbedrer synet

Det høye betakaroteninnholdet forbedrer synet, da det er en kraftig antioksidant. Forskere har bekreftet at 3 eller flere ananasporsjoner daglig reduserer risikoen for aldersrelaterte synsproblemer.

Hjelper deg med å gå ned i vekt

Denne frukten er kraftig vanndrivende, noe som fjerner mye vann i kroppen. Det øker også stoffskiftet, og hjelper dermed vekttapsprosessen.

Slik lager du ananasjuicen:

Ingredienser:

1 middels stor ananas
6 mynteblader
1 liter vann

Fremgangsmåte:

Skrell ananasen og kutt den i små biter. Deretter helles vannet i en krukke, tilsett ananasbitene. Deretter legger du i myntebladene, lukker krukken og legger den i kjøleskapet i 8-10 timer.

Drikk et glass av ananasvannet så snart du våkner, på tom mage og resten i løpet av dagen.

Nyt denne forfriskende drikken og opplev mange helsefordeler! Del gjerne tipset videre på Facebook!