lørdag, september 26, 2020

Kosthold

Dette skjer med kroppen din dersom du spiser havregryn hver dag

Når du spiser frokost, gjør du kroppen din en stor tjeneste da den får energi til å møte dagens aktiviteter. Visste du at en...

Pleier du å kaste avokadosteinen? Ikke gjør det!

Pleier du å kaste den store steinen i midten av avokadoen? Ikke gjør det - den er full av antioksidanter som kan bekjempe en...

Trenger du å klarne hjernen? Da bør du spise brokkoli

Ok, vi innrømmer det. Det holder ikke å spise en kvast med brokkoli en gang i mellom, og dermed øke iq'en til uante høyder....

Andrea led av migrene i 25 år. Da hun droppet to ingredienser i kostholdet fikk hun livet tilbake

Det interessante var at nettopp disse matvarene var skyld i Andreas migreneanfall.

Denne urten kan blant annet senke blodtrykket, kurere hoste og lindre menstruasjonsmerter

Timian blir gjerne brukt som smakstilsetting i matlaging, men kanskje ikke så ofte? Det bør du gjøre noe med. Timian hører til noen av de...

Visste du dette om lakris?

Liker du lakris? Mange har lakris som favorittgodteri. Det skal du bare fortsette å ha, for i tillegg til å smake godt, så kan...

Bli kvitt sukkersuget

Er du kjent med det kraftige sukkersuget som stadig vekk melder seg? Etter en lang arbeidsdag, på handletur eller etter en god middag, så...

Han spiste poteter til hvert måltid i ett år – slik reagerte kroppen hans

Mange av oss elsker poteter, men mange holder seg unna den hvis de skal gå ned i vekt. Har den fått et ufortjent rykte? Andrew...

Har du flere av disse symptomene? Du kan lide av en skjoldbruskkjertelsykdom som er vanskelig å oppdage

Når noe er galt i kroppen, så gir den oss som oftest beskjed. Men noen ganger kan symptomene være diffuse, man tror at man...

Spis selleri hver dag og dette kan skje med kroppen din!

Selleri, den sprø og knasende grønnsaken vi ofte spiser sammen med dipp, kan være den mest undervurderte maten på butikken. Du tror kanskje at...

8 måter kroppen din kan si i fra om at nyrene er skadet

Nyrene har mange viktige funksjoner, men det viktigste nyrene gjør er å fjerne avfallsprodukter og overflødig væske fra blodet. Normalt sett har vi mennesker to...

Hvilken banan velger du? Svaret kan påvirke helsen din

Vi liker forskjellige type bananer. Vi liker de grønne, brune, faste, myke og prikkete. Hver sin smak! Bananer er proppet med vitaminer og næring, spiser...

Kaster du bananer med sorte flekker? Det bør du ikke!

I Norge har bananen vært en populært frukt i lang tid. Den ble innført her til lands i 1905, og var før denne tid...

6 tegn kroppen kan gi deg før et hjerteinfarkt

Bak vanlige tilstander som svimmelhet og kvalme, kan det gjemme seg en farlig sykdom. Hjerteinfarkt kan komme plutselig, men ofte gir kroppen deg symptomer...

Skremmende resultater fra undersøkelser: barn får i seg alt for lite grønnsaker

Det kan være vanskelig å få barna til å spise grønnsaker, og det kan være enkelt å droppe kampen og la...

Disse enkle yogastillingene lindrer isjias – prøv dem du også

Det antas at over 40% av oss på et eller annet tidspunkt i livet kommer til å oppleve smerter i isjiasnerven. Isjiasnerven er den lengste...

Denne ananasjuicen renser kroppen, hjelper deg med å gå ned i vekt og reduserer smerter i ledd!

Ananas er en tropiske frukt som er en rik kilde til mange viktige næringsstoffer som trengs for optimal helse. Frukten har et høyt innhold av...

Dette visste du ikke om minigulrøtter – Professor rystet over folks uvitenhet

Minigulrøtter er en yndet grønnsak på manges middagsbord, men vet du egentlig hvor den kommer fra? For det er slett ikke en liten gulrot...

Lisa oppdaget en mørk strek over neglen – nå vil hun advare andre

Amerikanske Lisa Harrison Williams jobber som negletekniker. En dag hun satt og ordnet neglene til en kunde, oppdaget hun en mørk, vannrett strek over...

Er du klar over hvor mange helsefordeler kokosvann kan gi?

Kokosvann har blitt populært innenfor helsekost den siste tiden, og det med god grunn! Både kokosvann og kokosolje har noen utrolige fordeler. Så hva...

Du liker gjerne disseRELATERT
Anbefalt til deg

Den unge jenta spør faren sin om hun kan ta av hijaben – Svaret hans blir delt av tusener

En 17 år gammel jente ble utsatt for rasisme...

Det nye bildet til Karen-Marie Ellefsen tar av: – Sikkert ikke fortjent

I august fylte Karen-Marie Ellefsen 70...