Eivind Skår Ertesvåg 
Vi vet alle at ord kan være sterke, men visste du at enkelte utsagn kan gjøre varig skade på et barns psyke?
Ifølge Words Matter, en ny veldedighet som arbeider for å øke bevisstheten om viktigheten av ord, kan tilsynelatende små kommentarer gi store konsekvenser for barns selvtillit og mentale helse. Studien er blant annet omtalt av The Mirror. Så, hva er egentlig de verste tingene vi kan si til et barn? Spoiler: Det handler om mye mer enn bare sårende ord – det er tonen, ansiktsuttrykkene og til og med kroppsspråket ditt.
1. «Du er ikke smart nok»
Forskning viser at kommentarer som antyder at et barn ikke er smart eller dyktig nok kan føre til at barnet mister troen på egen læringsevne. En liten bemerkning i feil øyeblikk kan faktisk prege dem for livet – og få dem til å tro at de aldri vil klare å leve opp til andres forventninger.
2. «Du har ingen verdi»
Å høre at man er «verdiløs» eller «ikke til nytte» kan være knusende for barn. Slike kommentarer kan føre til at barn føler seg uelsket og uønsket, og det kan påvirke deres mentale helse dypt. Hele 46 % av barn som har hørt slike utsagn rapporterer å ha mistet troen på seg selv, ifølge Words Matter.
3. «Jeg skammer meg over deg»
Denne setningen kan få et barn til å føle at hele deres personlighet er feil. Ordene kan høres ut som en enkel reaksjon på noe barnet har gjort, men for dem føles det som en fullstendig avvisning. Ekspertene sier at denne typen kritikk setter dype spor – barn opplever en følelse av uverdighet og kan til og med utvikle angst.
4. «Hvorfor kan du aldri gjøre noe riktig?»
Barn tar slike kommentarer til seg som en sannhet – de tror at de virkelig aldri kan gjøre noe riktig. Det skaper en frykt for å prøve nye ting, og barnet begynner å tvile på egne ferdigheter. Ifølge studien har 44 % av barna som har blitt utsatt for verbale overgrep også rapportert følelser av angst.
5. «Du er uviktig»
Å få høre at de ikke betyr noe kan være en av de mest skadelige tingene et barn kan oppleve. Barn trenger å vite at de har en plass i verden, og å føle at de ikke er viktige kan føre til depresjon og lav selvtillit.
Hvordan kan vi bruke ordene våre til å styrke barna våre?
Ekspertene minner oss heldigvis også om kraften i positive ord. Ord som «Jeg er stolt av deg», «Du kan klare det», og «Det er greit å gjøre feil» gir barna en følelse av trygghet og støtte. Dette hjelper dem til å føle at de er verdsatte og elskede, uansett hva de gjør.
Så neste gang du snakker til et barn, husk at ordene dine betyr mer enn du tror – og at de faktisk kan forme fremtiden deres.
