Den ekle sannheten om hvor ofte du bør bytte ut soveputen

423

Det er nok oftere enn du tror.

Hvor ofte bør man bytte ut puten? 

Det spørsmålet ble nylig stilt av nettstedet Huffington Post. Og konklusjonen er kanskje ikke så hyggelig lesning. 

Mugg, sopp og midd

Ekspertene mener nemlig bestemt at soveputen bør byttes ut hver sjette måned. 

– Folk snakker om hvor ekle madrasser blir, men puter blir ofte glemt, sier direktør Robert Oexman ved Sleep to Live Institute til Huffington Post. 

I en rapport publisert på siden WebMD forklarer søvnekspert Michael Breus nærmere. 

1. 
   Genialt tips: Slik får du gule puter hvite igjen

– Har puten din sett sine beste dager, så kan den inneholde alt fra døde hudceller, mugg, sopp og midd, sier Breus til nettstedet. 

– Du kan ikke se dem

Breus mener soveputen bør byttes ut innen to år etter den er kjøpt. Senest. 

– Etter to år må den definitivt ut, heter det i rapporten. 

Om de mange ubudne gjestene i puten, sier ekspert på allergi og astma, Mark R. Neustrom, at de ikke er lett å oppdage. 

– Du kan ikke se dem, men de er konsentrert i for eksempel sengetøy og matter, sier han til Huffington Post. 

LES OGSÅ: 11 tips som vil få deg til å sove bedre om natta