Forsiden Kosthold Derfor bør du aldri drikke kaffe på tom mage!

Derfor bør du aldri drikke kaffe på tom mage!

Ingenting er som en varm kaffekopp på morgenkvisten. Nordmenn elsker kaffe og er på andreplass i verden når det kommer til kaffeinntak per innbygger. Studier viser nå at det kan være lurt å vente med kaffen etter at du har spist frokost. Her kan du lese om tre av de viktigste grunnene til dette.

1. Magesyre

Pixabay

I magen er det syre som bryter ned maten du spiser. Før du har spist noe på morgenen, har ikke syren noe å jobbe med. Hvis du da drikker kaffe som er surt kan du få magesmerter, halsbrann eller sure oppstøt. Det er også lettere for kreftceller å vokse da de trives i et surt miljø.

LES OGSÅ
Dette skjer med kroppen din dersom du spiser havregryn hver dag
LES OGSÅ
Dette skjer med kroppen din dersom du spiser havregryn hver dag

2. Angst

Pixabay

Studiene viser at om du drikker kaffe på tom mage, så øker sjansen for å få en lett angstfølelse. Hos noen kan denne følelsen av angst eller stress komme etter bare en kopp på tom mage.

3. Ødelegger apetitten

Pixabay

Studier viser også at kaffe på tom mage kan gi deg mindre appetitt.

Det er altså lurt å starte dagen med næring før man nyter en kopp kaffe – DEL gjerne videre slik at flere blir klar over dette!

Christine Ertesvåg
Christine har skrevet artikler for Sosialnytt siden 2016. Skribent som er utdannet lærer og som alltid er på utkikk etter engasjerende historiene.

SE OGSÅ:

Mest lest nå

Moren sendte sin 7 år gamle autistiske sønn alene på flyet. Så fikk hun en overraskende melding fra sønnens sidemann

Syv år gamle Landon Bjornson skulle fly alene for første gang for å besøke faren sin. Moren sendte med en lapp til sidemannen. Svaret...

Hun ble kalt verdens vakreste som tiåring. Se hvordan hun ser ut som 17-åring

17 år gamle Thylane Blondeau er ikke som andre 17 åringer. Hun er nemlig både modell og filmskuespillerinne, og hun er smellvakker. Den franske jenta...

Turister utfordrer skjebnen – henger med strak arm fra kanten av Preikestolen

Hvor ofte hører vi ikke om turister i Norge som kommer ut for ulykker, ofte fordi man ikke har tatt gode nok forholdsregler, eller...

Kvinnen blir snytt for en parkeringsplass – da tar hun den perfekte hevn!

Du kjenner vel igjen følelsen av å lete rundt etter en parkeringsplass. Ingenting i sikte. Men så plutselig; der ser du en ledig plass. I...

Supertriks – Derfor skal du spraye eddik rundt vinduene

Sommeren er over oss for fullt og med sommer og varme kommer også diverse småkryp inn i hjemmene våre. Det er varmt ute, og hva...

Populært på Sosialnytt nå

Historier fra livet