Eivind Skår Ertesvåg 
Det høres kanskje merkelig ut, men det finnes faktisk et gammelt kjerringråd som går ut på å legge en løk i sokken før man legger seg.
Dette enkle trikset har vært brukt i generasjoner, og mange sverger til effekten – spesielt i forkjølelsessesongen. Men hva er det egentlig som skjer når man sover med en løk i sokken?
Et gammelt husmortriks
Å legge løk i sokken er ikke bare noe man finner på TikTok – dette rådet stammer fra tradisjonell folkemedisin. Bestemødre over hele verden har brukt denne metoden for å rense kroppen og lindre plager som forkjølelse, hodepine og dårlig søvn.
Ifølge tilhengerne av trikset skal løken trekke ut bakterier og giftstoffer fra kroppen via fotsålene – som er fulle av nerveender og akupunkturpunkter.
Slik gjør du det
- Skjær en gul løk i skiver
- Legg én eller to skiver på fotsålene
- Ta på deg rene sokker som holder løken på plass gjennom natten
- Sov som vanlig – og våkn opp til overraskende resultater!
Mange rapporterer at de føler seg lettere i kroppen, mindre tette i nesa og generelt mer uthvilt etter en natt med løk i sokken.
Hvorfor løk?
Løk er naturlig antibakterielt og inneholder svovelforbindelser som kan hjelpe til å drepe bakterier og virus. De har også antiinflammatoriske egenskaper og kan virke slimløsende.
Hva sier vitenskapen?
Det finnes lite forskning på akkurat dette trikset, og helsepersonell anbefaler ikke nødvendigvis løk i sokken som erstatning for medisin. Men mange mener at placeboeffekten alene kan være verdt det – og løk er jo tross alt billig og ufarlig å prøve.
Bestemors råd lever videre
Om det er placebo eller magi, vet vi ikke. Men én ting er sikkert: Mange som har prøvd dette gamle trikset, forteller at de føler seg bedre. Kanskje er det verdt et forsøk neste gang du kjenner forkjølelsen kommer snikende?
