Anne C. Olsen 
Influenseren Øyunn Krogh er en av mange som har valgt å kjøre en hvit januar-måned uten alkohol. Og hun har noen tanker rundt hva vi ser som «normalt».
8 av 10 nordmenn drakk alkohol i 2023. Like før nyttår planla 1 av 4 en hvit januarmåned.
– Om lag 5 av 10 nordmenn drakk seks eller flere alkoholenheter ved samme anledning, minst én gang i 2023, sier Elin K. Bye, forsker ved Folkehelseinstituttet (FHI).
I rapporten slår FHI også fast at alkoholforbruket i befolkningen er svært skjevfordelt: Den tiendedelen som drikker mest står for om lag halvparten av det samlede alkoholkonsumet.
Da de nye nordiske ernæringsanbefalingene for 2023 ble presentert, vakte det stor oppmerksomhet: En av anbefalingene mange bet seg merke i var nemlig rådet om null alkoholforbruk. De norske rådene er foreløpig ikke like strikse, vil i løpet av 2024 vil de bli oppdatert basert på den nordiske rapporten. Da kan det tenkes at det blir kutt i de offisielle norske rådene for maks alkoholinntak også.
En av de som har valgt å bruke januar på å tenke over eget forbruk, er influenseren Øyunn Krogh. Selv om hun ikke normalt har et særlig høyt alkoholforbruk, har hun likevel valgt å kjøre en hvit januar-måned:
– Siden det er så sosialt akseptabelt at man drikker, så er det fint å anerkjenne også det som et rusmiddel, sier hun i en kommentar til TV 2 og presiserer:
– Fordi vi ugle-ser andre mennesker i samfunnet som bruker andre rusmidler, også drikker vi oss drita til vi spyr selv. Så det er fint å sette det litt i perspektiv, sier Øyunn Krogh.
Hvit januar er en internasjonal helsekampanje, som går ut på å ikke drikke alkohol i hele januar. I Norge presenteres den på Juventes nettside Bedre Uten. Tanken bak er at man i løpet av den måneden kan forvente å oppleve bedre søvnkvalitet, mer energi, bedre hukommelse – generelt sett bedre helse, mens man i tillegg sparer en del penger.
LES OGSÅ:
- 7 fordeler av å droppe alkohol i en måned
- Aslak Maurstad om hva alkohol gjør med kroppen hans:– Jeg trodde det var vanlig
- Ny nordisk anbefaling: Null alkoholinntak for bedre helse