Hjem Helse Detox-kurer kan i verste fall gjøre mer skade enn gavn

Detox-kurer kan i verste fall gjøre mer skade enn gavn

Detox-kurer som skal rense kroppen for giftstoffer er populære. Men trenger kroppen og leveren det i det hele tatt?

Ekspertene er tydelige, og mener Nei. En sunn lever «avgifter» blodet helt av seg selv. De mer ekstreme detox-kurene som har et ensformig kosthold over tid, eller tarmskylling, må man være mer forsiktige med. Videnskab.dk skriver at de kan ende opp med å gjøre mer skade enn godt.

Ideen bak detox er at giftstoffer for eksempel fra plantegifter, kjemikalier eller andre ting, hoper seg opp i kroppen.

RELATERT: Bli kvitt sukkersuget

På nettet finnes det uendelige mengder med «detox»-kurer med blant annet sellerijuice, akupunktur, te, løvetannrot, ingefær, gurkemeie, tarmskylling eller organmassasje, for å nevne noen få.

Kurene lover overskudd, styrket immunforsvar, bedre fordøyelse, rensing og en naturlig glød. Det høres forlokkende ut. Og selleri og ingefær er da sunt? Eneste problem? Kroppen trenger overhodet ikke noen detox-behandling for å renses. Vi har et organ til den oppgaven: Leveren. Er den sunn så har den ingen problemer med å rydde opp i utskeielsene du utsetter kroppen din for.

RELATERT: Fembarnsmoren la inn totalforbud mot skjerm. Resultatet ble helt annet enn forventet

– Det er to former for detox. Den ene er respektabel, mens den andre ikke er det, sier professor emeritus ved Exeter University, Edzard Ernst, ifølge Forskning.no til The Guardian:

– Den respektable er en medisinsk behandling av personer med livstruende stoffavhengighet. Men ordet har blitt kapret av entreprenører, kvakksalvere og sjarlataner som prøver å selge falske behandlinger, sier Ernst.

RELATERT: Livet til Anne Bente (59) var et konstant jag etter sukker – så kom vendepunktet

Selv om det altså høres svært fristende ut å gi kroppen litt ekstra hjelp i sin selvhelbred, så har det altså null effekt å drikke dyre juicer eller spise kapsler som skal «avgifte» kroppen.

– Stoffer vi ikke trenger, forsvinner ut av kroppen som urin, avføring eller utpust, forteller professor Bente Klarlund fra Institut for Klinisk Medicin ved Københavns Universitet til Forskning.no og legger til at vi ikke kan skylle ut helseskadelige stoffer gjennom en diett.

Tags:

Solsialnytt har siden 2014 gitt deg de mest engasjerende historiene i Norge. Hovedfokuset vårt er å gi deg positive historier. 

@Erte Media AS

Redaksjon

Ansvarlig redaktør:

Eivind Skår Ertesvåg

 

Kontakt Sosialnytt:

kontakt@sosialnytt.com