Eivind Skår Ertesvåg 
En av USAs mest kjente proktologer advarer mot en daglig vane millioner gjør – og som kan gi alvorlige helseproblemer.
Dr. Evan Goldstein, en respektert kirurg og proktolog fra New York, går nå ut med en advarsel som får mange til å sette kaffen i halsen. Han har blitt kalt både «rumpespesialist» og «the bottom whisperer», og tar imot opptil 90 pasienter i uken. Nå avslører han hva som får en tredjedel av dem til å oppsøke hjelp: Toalettvanene våre – spesielt bruken av våtservietter.
– Disse våtserviettene er en katastrofe. Ikke bare for miljøet, men for helsa di, sier han i podkasten Am I Doing It Wrong.
Derfor bør du slutte med våtservietter – nå
Mange tror våtservietter er et hygienisk og skånsomt alternativ til vanlig dopapir. Men ifølge Dr. Goldstein ødelegger de balansen i det naturlige bakteriemiljøet rundt endetarmen. Resultatet?
– Jeg ser daglig pasienter med utslett, infeksjoner, sopp og hemoroider – alt fordi de har forstyrret balansen med kjemikaliene i våtservietter, sier han.
Hva bør du gjøre i stedet?
Dr. Goldsteins klare råd: Slutt å tørke – begynn å vaske. Ideelt sett bør du bruke bidé, men om du ikke har det, fungerer en rask dusj etter toalettbesøk også.
– Tørk deg forsiktig etterpå, men unngå fuktighet. Det skaper grobunn for infeksjoner, understreker han.
Han legger også til at om du må bruke papir, bør du blotte forsiktig i stedet for å gni – og helst stå mens du gjør det. På den måten unngår du unødig press på det følsomme området.
Kan føre til store plager
Feil hygiene kan føre til både rifter, sår, betennelser og i verste fall langvarige plager som krever kirurgisk behandling.
– Folk vet ikke hvor følsomt dette området faktisk er, sier Dr. Goldstein, som mener vi må revurdere hele måten vi tenker på toalettrutiner.