Svette, hudflak og mikroskopiske kryp gjør sengen din til et bakterieparadis. Likevel vasker mange altfor skånsomt – eller altfor hardt. Her er hva du egentlig bør gjøre.
Få ting slår følelsen av å legge seg i nyvasket sengetøy – men visste du at det du krøller deg ned i hver kveld, kan være full av hudrester, svette og småkryp?
– «Lar du det gå for lenge, kan mikroskopisk liv i sengetøyet gjøre deg syk», sier professor i mikrobiologi Philip Tierno ved New York University til Business Insider.
Mange tror man må koke sengetøyet på 60 eller 90 grader. Men ny forskning viser at det ikke alltid er nødvendig.
40 grader er ofte nok
Ifølge IFL Science holder det som regel å vaske sengetøyet på 40 grader – så lenge du bruker et effektivt vaskemiddel. Det dreper både bakterier og husstøvmidd, og du sparer både strøm, klær og miljøet i samme slengen.
Tips: Bruk rundt 35 ml flytende vaskemiddel. Tøymykner lukter godt, men er ikke nødvendig.
Fordeler ved å vaske på 40 grader:
- Stoffet holder seg penere og varer lenger
- Fargene falmer ikke så raskt
- Du sparer strøm
- Mindre miljøbelastning
Men noen bør velge 60 grader
Har du allergi mot husstøvmidd, anbefaler ekspertene å bruke 60 grader for en grundigere desinfisering. Det gjelder også hvis noen i husstanden har vært syke – da tar du knekken på flere bakterier.
Temperaturen er ikke alt – vaskesyklusen teller også. Bruk bomullsprogrammet som varer rundt tre timer. Det gir bedre skylling, fjerner mer smuss og gir tørrere sengetøy rett ut av maskinen.
Ikke la sengetøyet ligge vått
Når vasken er ferdig: Ta det ut med én gang. Blir det liggende vått for lenge, begynner det å lukte surt – og da må du vaske på nytt.
Et godt råd er å vaske tidlig på dagen, slik at det rekker å tørke før leggetid. Finnes det egentlig noe bedre enn å legge seg i friskt, nydusjet sengetøy?