Eivind Skår Ertesvåg 
Europa koker – og stadig flere nordmenn vurderer å droppe sydenturen i siste liten. Men før du pakker vekk passet og kansellerer flybillettene: Du får ikke igjen pengene, advarer Frende Forsikring.
– Helt friske folk får helseproblemer i varmen vi ser nå. Men reiseforsikringen dekker ikke avbestilling bare fordi det er varmt, sier fungerende reiseskadesjef Kathrine Kleppestø.
Ulidelig varme – men ikke grunn nok
Det er kun hvis Utenriksdepartementet utsteder et offisielt reiseråd at du har rett på refusjon fra forsikringen. At gradestokken bikker 40 og svetten renner er ikke nok.
– Ekstremvarme er dessverre ikke en uforutsett hendelse. Når du bestiller reise til varme strøk om sommeren, forventes det at du vet hva du går til, sier Kleppestø.
Dette bør du vite før du reiser:
Frende og helseeksperter har klare råd for hvordan du beskytter deg mot heten:
- Drikk vann minst hvert kvarter
- Ta pauser og unngå aktiviteter midt på dagen
- Bruk solkrem med høy faktor og lette klær
- Oppsøk skygge og kjøl deg ned i dusj, basseng eller sjø
- Sitt gjerne inne med aircondition når det er som varmest
Har du helseproblemer? Rådfør deg med legen
For eldre og personer med kroniske sykdommer kan varmen være direkte farlig. Cecilie Svendsen i alarmsentralen Falck Global Assistance råder alle med helseutfordringer til å kontakte legen før avreise.
– Legen kjenner deg best og kan gi råd om hvordan kroppen din takler varmen, sier hun.
Blir du syk i varmen?
- Ved akutt fare: ring lokalt nødnummer
- Ved mindre alvorlige tilfeller: kontakt forsikringens alarmsentral før du drar til lege – de kan hjelpe med betalingsgaranti og finne riktig sted å få hjelp
Og husk: Europeisk helsetrygdkort er viktig, men det dekker ikke alt. Du trenger fortsatt en god reiseforsikring – spesielt om noe alvorlig skjer.