Et lite frø kalles nå «naturlig Ozempic» – og butikkene går tomme

Butikkhyller over hele landet tømmes i rekordfart. Grunnen er ikke tilbudsjakt – men en TikTok-trend som har gjort chiafrø til «det nye mirakelmiddelet».

Dagligvarekjedene melder om enorm økning i salget: Rema 1000 opp 70 prosent, Kiwi 40 prosent og Meny 25 prosent. Også Coop bekrefter at etterspørselen har skutt i været.

Det lille frøet har gått fra helsekost til å bli en bestselger nærmest over natta.

Bakgrunnen er TikTok-trenden som omtaler chiafrø som «naturlig Ozempic» – altså en slags erstatning for den mye omtalte slankemedisinen.

Eksperter advarer

Men ernæringsekspertene advarer mot å la seg rive helt med.

– Chiafrø er sunt og bra for fordøyelsen, men det er å ta hardt i å sammenligne det med Ozempic, sier klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius til DinSide.

Hun understreker at kroppen ikke nødvendigvis takler store mengder chiafrø på én gang:

– Spiser du plutselig mye fordi det trender, kan du få ubehag. Chiafrø er ingen slankepille, minner hun om.

Ikke første gang på TikTok

Dette er langt fra første gang chiafrø har gått viralt. Allerede i 2022 spredte en trend seg der folk plantet frøene i potter og doruller bare for moro skyld.

– Det var mest humoristisk, og ikke akkurat egnet som mat, uttalte Plantasjens kommunikasjonssjef Charlotte Gjone den gang.

Helsefordeler – men ingen mirakelkur

Chiafrø er rike på fiber, omega-3 og proteiner – og kan være et godt tilskudd til et variert kosthold. Men ernæringsekspertene minner om at hype og helse sjelden går hånd i hånd.

Ett er sikkert: Internett elsker chiafrø. Enten de brukes som «mirakeldrikk» eller som pynt i blomsterpotter – fantasien rundt de små frøene ser aldri ut til å ta slutt.

Les også: Ny undersøkelse: Kan omega-3 beskytte kvinner mot alzheimer?