Eivind Skår Ertesvåg 
Når par oftest går fra hverandre – og hvordan du kan unngå det!
Forholdets reise er fylt med oppturer og nedturer, men visste du at det finnes kritiske perioder hvor risikoen for brudd er spesielt høy?
Forskning og statistikk kaster lys over disse skjebnesvangre tidspunktene, og gir oss innsikt i hvordan vi kan styrke kjærligheten gjennom utfordringene.
Den beryktede syvårskrisen: Myte eller virkelighet?
Begrepet «syvårskrisen» har lenge vært brukt for å beskrive en periode hvor mange par opplever økt misnøye i forholdet. Ifølge Statistisk sentralbyrå (SSB) er det en topp i skilsmisser etter 6-7 års ekteskap, skriver Agenda Magasin.
Denne perioden kan være preget av at forelskelsen avtar, hverdagsrutiner tar over, og små irritasjoner blir større. For å navigere gjennom denne fasen er det essensielt med åpen kommunikasjon og en bevisst innsats for å gjenopplive gnisten.
To til tre år: Når forelskelsen møter virkeligheten
De første årene av et forhold er ofte fylt med lidenskap og romantikk. Men etter omtrent to til tre år kan realiteten sette inn, og partnere begynner å se hverandres ufullkommenheter.
Denne overgangen fra forelskelse til et mer modent kjærlighetsforhold kan føre til konflikter hvis ikke begge parter er villige til å jobbe med forskjellene.
Ti til tolv år: Når avstanden kan øke
Hvis uløste problemer fra tidligere år får lov til å vedvare, kan de føre til en følelse av emosjonell avstand etter ti til tolv år sammen. Barnas ankomst, karrierestress og andre livsutfordringer kan legge press på forholdet.
Par som ignorerer disse problemene, risikerer å vokse fra hverandre. Derfor er det avgjørende å prioritere tid sammen, søke felles interesser og eventuelt profesjonell hjelp for å styrke båndet.
Femten år: Fra romantikk til vennskap
Etter femten år kan noen par oppleve at forholdet har utviklet seg til et vennskap mer enn en romantisk forbindelse. Rutiner dominerer, og intimiteten kan avta.
For å unngå at forholdet stagnerer, bør par aktivt søke nye opplevelser sammen, kommunisere om sine behov og kanskje gjenopplive gamle romantiske ritualer.
Den grå skilsmisserevolusjonen: Økende brudd blant eldre
Interessant nok har det vært en økning i skilsmisser blant eldre par. Ifølge forskning er andelen skilsmisser blant personer over 60 år doblet sammenlignet med for 20 år siden. Det skriver Forskning.no.
Når barna flytter ut og pensjonisttilværelsen nærmer seg, kan par reevaluere forholdet sitt. For noen betyr dette en ny start hver for seg, mens for andre kan det være en mulighet til å fornye forholdet.
Hvordan styrke forholdet gjennom tidens tann
Uansett hvor lenge dere har vært sammen, er nøkkelen til et varig forhold kontinuerlig arbeid og engasjement. Her er noen tips for å styrke båndet:
- Åpen kommunikasjon: Del tanker og følelser jevnlig.
- Prioriter kvalitetstid: Sett av tid til hverandre uten forstyrrelser.
- Vis takknemlighet: Anerkjenn og verdsett partnerens innsats.
- Søk hjelp ved behov: Ikke nøl med å oppsøke parterapi hvis utfordringene blir overveldende.
Forhold krever innsats, men med bevissthet og kjærlighet kan dere navigere gjennom livets ulike faser sammen.