Forsiden Forskning Forskere mener et glass rødvin kan ha samme effekt som inntil en...

Forskere mener et glass rødvin kan ha samme effekt som inntil en time mosjon

Velvære kan være så mangt. Noen foretrekker å slappe av i godstolen med et godt glass rødvin, andre foretrekker å løpe seg en tur i skogen. Nå mener forskere ved Canadas University og Alberta at man med god samvittighet kan gjøre begge deler.

Det er Huffington Post som melder dette, basert på en undersøkelse utført av forskere ved universitetet. Undersøkelsen, som ble publisert allerede i 2012, skal ha konkludert med at ettersom rødvin inneholder et stoff som kalles resveratrol har det en rekke helsefremmende effekter, blant annet skal det påvirke kroppen slik at et enkelt glass vin kan ha samme effekt som inntil en times trening.

Begrunnelsen for dette er at resveratrol kan øke hjertefrekvensen, som igjen øker muskelprestasjonene.

Reklame

I følge wikipedia er det videre påvist at resveratrol har en antikoagulerende effekt som forhindrer dannelse av klumper i blodårene og at det skal ha krefthemmende egenskaper.

Hvilket er godt nytt for alle som liker et glass rødvin i ny og ne.

LES OGSÅ
Forsker konkluderer: influensa ER verre for menn
LES OGSÅ
Forsker konkluderer: influensa ER verre for menn

rødvin

For skulle man mangle motivasjon til å trene på egenhånd, eller har andre problemer i så måte, vil et glass rødvin kunne hjelpe med dette. Ikke bare hjelper det på humøret, men det vil gjøre det lettere å komme i gang samtidig som det øker effekten av den lille treningsmengden man faktisk orker. Det er Jason Dyck, en av forskerne bak undersøkelsen som forteller dette til Huffington Post.

rødvin

Så da vet vi det. Rødvin er ikke bare godt å drikke, det kan faktisk også hjelpe deg med treningen. Men som med det meste annet – alt med måte, og overdrivelse får motsatt effekt.

Del gjerne artikkelen hvis du eller noen andre du kjenner sliter litt med motivasjonen til å trene om dagen – kan hende et glass rødvin hjelper deg litt på vei.

SE OGSÅ:

Mest lest nå

Slåsskamp mellom russ på gresk ferieøy – Norsk mann siktet for drapsforsøk

En norsk tenåring skal være pågrepet og siktet for drapsforsøk på den greske ferieøya Ios. Pågripelsen skjedde etter en slåsskamp mellom to norske russ...

Ny studie viser at å være sammen med gode venner kan forlenge livet

Ser du etter den perfekte unnskyldning til å samle noen venner og nyte et godt glass med vin? Vel, da har vi nettopp hva...

Brannvesen fikk nok etter dødsulykke. Slik håndterte de forbipasserende som filmet ulykken

Etter en dødsulykke på A3-motorveien i Tyskland bestemte brannvesenet seg for å ta en ganske usedvanlig metode La det være sagt med det samme -...

Listhaug og Jensen i oppsiktsvekkende intervju. Ønsker å utvise Krekar så snart som mulig

Najmuddin Faraj Ahmad, bedre kjent som Mulla Krekar, ble nylig i en italiensk rett dømt til 12 års fengsel for planlegging av terror. De italienske...

Hun redder en utsultet, foreldreløs gutt – se de utrolige bildene

Et bilde på facebook ble redningen! I 2015 så Priscilla Morse fra Tennessee i USA et bilde på facebook som gjorde sterkt inntrykk. Bildet viste...

Populært på Sosialnytt nå

Historier fra livet

MER POPULÆRT