lørdag, juni 12, 2021

Forskere sier denne sangen kan redusere angst med opptil 65 prosent

Mest lest nå

Det er mange metoder for å håndtere angst og nervøsitet, men denne har du neppe hørt om før.

En fersk studie fra britiske MindLab ba testpanelet løse et vanskelig puslespill så raskt som mulig – samtidig som de var koblet til sensorer. Det ble deretter spilt forskjellige sanger mens nevrologer målte hjerneaktivitet og fysiologiske indikatorer som hjertefrekvens, blodtrykk og pustefrekvens.


RELATERT: Farlig stressa eller bare sliten? 10 tegn du må være obs på

Studien konkluderte med at sangen «Weightless» av Marconi Union resulterte i at deltagernes angstnivå falt hele 65 prosent. Dette skriver det australske nettstedet Women’s Health.

Sangen er laget i samarbeid med lydterapeuter, der de har inkludert spesielle arrangermenter, rytmer og basslinjer som skal redusere lytterens hjertefrekvens, senke blodtrykket og redusere nivåene av stresshormonet kortisol.

RELATERT: Sliter du med å få ting gjort? Forskning viser at du ikke er lat, men redd

– Weightless var så effektiv, mange kvinner ble døsige av den, og jeg vil fraråde å kjøre bil mens man hører på sangen fordi det kan være farlig, uttaler dr. David Lewis-Hodgson som ledet studien.

Du kan høre sangen i YouTube-videoen under:

Få med deg alle sakene våre! Klikk liker for å følge oss på Facebook
.

NESTE ARTIKKEL
SCROLL NED

Siste nyheter