in ,

Forskere sier denne sangen kan redusere angst med opptil 65 prosent

Kvinne med hodetelefoner som lytter til musikk. Image by PourquoiPas from Pixabay

Det er mange metoder for å håndtere angst og nervøsitet, men denne har du neppe hørt om før.

En fersk studie fra britiske MindLab ba testpanelet løse et vanskelig puslespill så raskt som mulig – samtidig som de var koblet til sensorer. Det ble deretter spilt forskjellige sanger mens nevrologer målte hjerneaktivitet og fysiologiske indikatorer som hjertefrekvens, blodtrykk og pustefrekvens.


RELATERT: Farlig stressa eller bare sliten? 10 tegn du må være obs på

Studien konkluderte med at sangen «Weightless» av Marconi Union resulterte i at deltagernes angstnivå falt hele 65 prosent. Dette skriver det australske nettstedet Women’s Health.

Sangen er laget i samarbeid med lydterapeuter, der de har inkludert spesielle arrangermenter, rytmer og basslinjer som skal redusere lytterens hjertefrekvens, senke blodtrykket og redusere nivåene av stresshormonet kortisol.

RELATERT: Sliter du med å få ting gjort? Forskning viser at du ikke er lat, men redd

– Weightless var så effektiv, mange kvinner ble døsige av den, og jeg vil fraråde å kjøre bil mens man hører på sangen fordi det kan være farlig, uttaler dr. David Lewis-Hodgson som ledet studien.

Du kan høre sangen i YouTube-videoen under:

Lik oss på Facebook
Følg oss på Instagram

Prins Christian er konfirmert – se bildene

Bernt Hulsker

Bernt Hulsker ute av «Kompani Lauritzen» – Nå forteller han hvordan han skadet armen