• Personvernerklæring
lørdag, september 23, 2023
  • Login
Sosialnytt.com
  • Nyheter
  • Kjendis
  • Fra livet
  • Helse
  • Nyttig
    • Forskning
    • Reise
    • Matoppskrifter
    • Kosthold
  • Familie
  • Viralt
    • Dyr
    • Humor
    • Hjernetrim
    • Nostalgi
  • Meninger
No Result
View All Result
Sosialnytt.com
No Result
View All Result
Home Forskning

Går du fort? Da kan du leve lenger, sier forskere

av Eivind Skår Ertesvåg
juli 27, 2022
i Forskning
to som går fort

Mennesker som går fort kan leve lenger.

Del på FacebookDel på Pinterest

Er du en av dem som har gangfart over gjennomsnittet? Det kan være en faktor for et lenger liv. 

Den nye studien som er utført av britiske National Institute for Health Research og Leicester Biomedical Research Centre, ble nylig publisert i det medisinske tidsskriftet Mayo Clinic Proceedings.

Studien som har sett på deltakere med en snittalder på 52 år konkluderer med at rask gange kan være et tegn på et lenger liv.

Relatert

Ny Studie: Kunstige søtningsmidler påvirker tarmfloraen

grått hår

Har du blitt grå i håret? Gratulerer, da har du mest sannsynlig et langt og godt liv foran deg

Multippel sklerose

MS kobles til et virus de fleste er smittet av

500.000 mennesker 

TV 2 skriver at forskerne har analysert data fra så mange som 500.000 mennesker. Og resultatene er ganske så klare:

Kvinner, uavhengig av vekt, med raskt gange: forventet levealder på mellom 86,7 og 87,8 år.

Menn, uavhengig av vekt, med rask gange: forventet levealder på 85,2 til 86,8 år.

Undervektige kvinner som går sakte: forventet levealder på omtrent 72,4 år.

Saktegående menn: forventet levealder på 64,8 år.

Som man ser så er forskjellene store. Men hvorfor er det slik?

gå fort
Å øke gangfarten er en investering de fleste kan gjøre for å forbedre helsa. Foto: Pixabay

I en pressemelding forklarer Tom Yates, som er professor i fysisk aktivitet ved University of Leicester, at det ikke nødvendigvis er farten på gangen som er den avgjørende faktoren. Men den sier noe om helsetilstanden generelt.

Yates som er hovedforfatter av studien skriver:

«Dette er første gang forskning har assosiert rask gangfart med en høyere forventet levealder, uavhengig av personens kroppsvekt eller fedmestatus.»

Ikke enestående studie 

Den nye studien er langt i fra den første som konkluderer med at mennesker som går fort har høyere leveralder enn dem som ikke gjør det. Forskningen som blant annet The Guardian skrev om i 2013 viste også at det å gå raskt er bedre for helsa enn å jogge.

En annen studie som ble utført ved universitetet i Sydney i 2018 konkluderte også med at det å gå fort kan forlenge livet.

– Studiet vårt viser at det å øke gangfarten kan være en ganske lett måte for folk flest til å forbedre helsa, hjertet og minske risikoen for tidlig død. Spesielt i tilfeller hvor man ikke har tid eller mulighet til å gå lengre distanser, kan det å øke tempoet være et godt valg for å øke hjerterytme, skrev universitetet på hjemmesiden sin.

Meld deg på nyhetsbrevet til Sosialnytt

Abonner på vårt nyhetsbrev og få interessante saker og oppdateringer til e-posten din.

Du er nå påmeldt nyhetsbrevet til Sosialnytt :)

Something went wrong.

Vi respekterer personvernet ditt og vil aldri dele e-posten din med noen andre.

SharePin1

Relatert

Forskning

Ny Studie: Kunstige søtningsmidler påvirker tarmfloraen

grått hår
Forskning

Har du blitt grå i håret? Gratulerer, da har du mest sannsynlig et langt og godt liv foran deg

Multippel sklerose
Forskning

MS kobles til et virus de fleste er smittet av

Populært nå

  • «Starstruck» Bjørn Eidsvåg traff kjendispar på restaurant – Se bildet
  • Nå er det jul igjen – i alle fall på radioen
  • 60 år etter de skiltes dro hun fra Texas til Søndre Høland for å gjenforenes med ungdomskjæresten
  • Kakedekoratøren laget sin egen bryllupskake – nå blir hun trollet på internett
  • Hun ble født i fengselet – i høst begynner hun på juss-studiet ved eliteuniversitetet
  • Flyvertinne avslør hva hun aldri gjør selv når hun tar fly
  • 90 år gammel kvinne ble ranet mens hun holdt på med hagearbeidet
Sosialnytt.com

Copyright © Sosialnytt. Vi arbeider etter Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakatens regler for god presseetikk. Sosialnytt driftes av Erte Media AS.

Innhold på Sosialnytt

  • Nyheter
  • Kjendisnytt
  • Fra livet
  • Dyr
  • Viralt
  • Nyttig
  • Humor
  • Forskning
  • Familie
  • Helse
  • Hjernetrim
  • Matoppskrifter
  • Nostalgi
  • Kontakt oss
  • Om
  • Personvern

Følg oss

No Result
View All Result
  • Nyheter
  • Kjendis
  • Fra livet
  • Familie
  • Dyr
  • Nyttig
    • Forskning
    • Kosthold
    • Helse
    • Matoppskrifter
  • Meninger
  • Viralt
    • Musikk
    • Humor
    • Hjernetrim
  • Personvernerklæring

Copyright © Sosialnytt. Vi arbeider etter Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakatens regler for god presseetikk. Sosialnytt driftes av Erte Media AS.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • 6shares
  • Del på Facebook
  • Del på Facebook