Redaksjonen 
Tett nese, nysing og andre forkjølelsessymptomer er ikke uvanlig om høsten og vinteren. Men dersom plagene ikke går over, kan en uønsket gjest i hjemmet være årsaken.
Annonce fra ALK Nordic.
Husstøvmidd er små kryp i edderkoppfamilien. De finnes nesten alle steder det bor mennesker.
– Husstøvmidd trives i varme og fuktige miljøer som sengen din. De kan være i madrassen, puter, dyner og tepper, sier øre-nese-hals-lege Oscar Ohene Asante.
Selv om de i utgangspunktet er helt ufarlige og så små at du trenger et mikroskop for å se dem, kan husstøvmidd gi store plager dersom du er allergisk. Noen beskriver plagene som å ha en irriterende forkjølelse hver dag, hele året.
Kan forstyrre nattesøvnen
Fordi konsentrasjonen av husstøvmidd som regel er størst i sengen, er symptomene også verst mens du oppholder deg der. Det kan forstyrre nattesøvnen og påvirke allmenntilstanden, noe som igjen kan gå ut over både konsentrasjon og prestasjon på jobb eller skole.
– Personer med husstøvmiddallergi kan føle seg trøtte og energiløse selv om de nettopp har sovet, sier Dr. Ohene Asante.
5 vanlige symptomer på middallergi
Husstøvmidd kan gi allergisymptomer året rundt. For mange forverres imidlertid plagene om høsten og vinteren, når vi tilbringer mer tid innendørs.
Her er noen vanlige symptomer du kan legge merke til:
- Tett og rennende nese
- Gjentatt nysing
- Irritasjon/kløe i øynene
- Luftveisplager og pustevansker
- Eksem og hudplager
Snufser og nyser du til stadighet eller over tid? Da kan det være lurt å sjekke om det kan være husstøvmiddallergi.
Skyldes ikke dårlig hygiene
En vanlig myte er at husstøvmidd kun finnes i skitne hjem. Dette er ikke riktig. Du kan ha et skinnende rent hjem og likevel ha midd i madrassen. Årsaken til dette er at middforekomst ikke handler om hygiene, men om fukt, varme og tekstiler.
Selv om det er så godt som mulig å bli kvitt husstøvmidd, kan du gjøre hjemmet ditt mindre hyggelig for dem:
- Vask sengetøyet ukentlig på minst 60 grader og bruk tørketrommel
- Bruk middtette trekk til pute, dyne og madrass
- Pass på at luftfuktigheten er under 45 % om vinteren
Når bør man oppsøke lege?
Hvis du har forkjølelsessymptomer som ikke går over etter en uke eller to, kan det være allergi. Mistenker du dette, anbefaler Dr. Ohene Asante å undersøke plagene nærmere.
Å være allergisk mot husstøvmidd betyr at man også har økt risiko for å utvikle astma. Risikoen er størst dersom allergien ikke blir behandlet. Allergisk astma er en kronisk betennelse i de nedre luftveiene. Tilstanden kan gi langvarig hoste og astmaanfall.
– Opplever dere plager som ikke gir seg, kan det være lurt å ta en prat med lege. Legen kan foreta en undersøkelse og stille en diagnose. Er det allergi mot husstøvmidd, finnes det behandling for det.