Eivind Skår Ertesvåg 
Mirror skriver at i en undersøkelse utført av Kelkoo kom det fram at hele 25 prosent av menn og 7 prosent av kvinner innrømte at de bruke samme undertøy to dager på rad før de kastet det i vask.
Doktor Lisa Ackerly har en streng beskjed til folk som bruker samme undertøy i mer enn et døgn:
– Skift hver eneste dag, uten unntak. Du burde også erstatte undertøyet etter et år har gått, sier hun til Mirror.
Grunnen er enkel. Brukt undertøy inneholder mikrober som kan øke sjansen for at du blir rammet av urinveisinfeksjoner, E-coli, sopp, lungebetennelser og en rekke infeksjoner.
Etter Trening
Hvis du trener eller deltar i fysisk aktivitet som får deg til å svette, er det viktig å skifte undertøy umiddelbart etterpå. Svett undertøy kan skape et fuktig miljø som er ideelt for bakterievekst, noe som kan føre til infeksjoner som soppinfeksjoner eller urinveisinfeksjoner.
Ved spesielle helseforhold
Personer med visse helseforhold, som inkontinens eller hyppige infeksjoner, kan ha behov for å skifte undertøy oftere. I slike tilfeller kan det være nødvendig å skifte flere ganger om dagen for å opprettholde god hygiene og komfort.
Valget av materiale kan også påvirke hvor ofte du bør skifte undertøy. Undertøy laget av naturlige fibre som bomull puster bedre og kan være mer komfortabelt for daglig bruk. Syntetiske materialer kan fange fuktighet og varme, noe som kan kreve hyppigere skifte.
Tips for god undertøyshygiene
- Vask regelmessig: Sørg for at undertøy vaskes grundig med passende vaskemiddel for å fjerne bakterier og andre forurensninger.
- Unngå stramme klær: Stramme klær kan føre til økt svette og friksjon, noe som kan irritere huden. Velg undertøy som passer godt, men som ikke er for trangt.
- Tørk godt: Etter dusjing eller bading, sørg for at du er helt tørr før du tar på nytt undertøy. Fuktighet kan føre til ubehag og hudproblemer.