Hjem KostholdDette er grunnen til at du rykker til rett før du sovner!

Dette er grunnen til at du rykker til rett før du sovner!

av Christine Ertesvåg

Har du opplevd å rykke til akkurat i det du sovner? Det er helt vanlig og ufarlig og mange av oss opplever det. Noen oftere enn andre.

Fenomenet når man rykker til og får en sterk følelse av å falle ned fra et stup eller lignende, er forsket på og kalles «Hypnic Jerk».

Foto: Garo/Phanie/Corbis 

Her kan du lese mer om hva dette er: wikipedia

Er du plaget av dette og synes det er irriterende, kan du unngå å drikke koffein noen timer før du legger det. Dette skal redusere sjansen for «Hypnic Jerk».

Under kan du se en video som forklarer hvorfor vi opplever dette. 

[mashvideo]