Christine Ertesvåg 
Sitron er en sitrusfrukt elsket av mange. Den er proppet med C-vitaminer og er god å ha i både te, vann og matlaging.
Men noe du kanskje ikke har prøvd, er å legge en halv sitron ved siden av sengen din. Det skal nemlig ha flere positive effekter. Her er seks av dem:
1. Reduserer stress
Sitrusaroma skal være beroligende og hjelpe til med å minske spenninger i kroppen. Ja, den hjelper deg rett og slett med å stresse ned.
2. Bedre konsentrasjon
Sitrusaroma «vekker hjernen» til aktivitet og dermed forbedres konsentrasjon og minne. Det har blitt bevist av japanske forskere.
3. Du får bedre humør
De eteriske oljene i sitronen hjelper til med å behandle depresjon og tynnslitte nerver.
4. Ren luft og færre infeksjoner
Sitroner lukter friskt og rent. De har også bakteriedrepende egenskaper. De renser luften i soverommet, som gjør at du slipper morgenhoste og hes røst.
5. Lavere blodtrykk
Det viser seg at å puste inn sitronduft kan få mennesker til å slappe av slik at blodtrykket reduseres.
6. Bli kvitt insektene
Mygg, fluer og andre innsekt er plagsomt å ha på soverommet. Innsektene liker ikke duften av sitron, derfor er det genialt å ha sitronduft på soverommet.
Likte du tipsene? Del de gjerne videre!