De fleste av oss har lært at undertøy bør skiftes og vaskes hver dag. Men ifølge forskere kan det faktisk være unødvendig – og i noen tilfeller kan vi være litt for opptatt av hygiene.
Mikrobiolog og professor Henning Sørum ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet mener nemlig at friske mennesker ofte vasker undertøy oftere enn nødvendig.
Du trenger ikke alltid skifte hver dag
Mange vaskemiddelprodusenter anbefaler daglig skift for å bli kvitt bakterier og lukt. Men forskningen gir et mer nyansert bilde.
– Er du frisk, trenger du ikke skifte undertøy før det er synlig skittent eller lukter, sier mikrobiolog Henning Sørum til NHI.
Forklaringen er at bakteriene som finnes i undertøyet i stor grad er de samme bakteriene vi allerede har på huden. For friske mennesker er dette normalt – og kan til og med være positivt.
Kroppen har nemlig et eget mikrobiom, altså en naturlig bakterieflora som hjelper immunforsvaret med å fungere.
Bakterier er ikke alltid farlige
I mange år trodde man at alle bakterier var skadelige. I dag vet forskere at mange bakterier faktisk er viktige for kroppen.
– De vanlige bakteriene er det bare greit å få på seg. Kroppen trenger kontakt med mange gode bakterier, sier Sørum.
Når vi vasker klær og hud svært ofte eller bruker sterke desinfiserende produkter, kan vi i teorien forstyrre denne naturlige balansen.
Vil du få med deg de viktigste sakene først?
Følg Sosialnytt i Google Nyheter – det tar 2 sekunder.
Følg oss på Google NyheterDette betyr ikke at man skal slutte å vaske undertøy – men at det kanskje ikke alltid må gjøres så ofte som mange tror.
En enkel regel: Se, lukt og kjenn
Ifølge ekspertene finnes det en enkel huskeregel.
Undertøy bør vaskes når du:
• ser tydelig skitt
• kjenner lukt
• merker at stoffet føles stivt
Huden produserer hele tiden fett, talg og hudceller som setter seg i klærne. Når dette bygger seg opp, kan bakterier begynne å vokse – og da oppstår lukt.
Da er det på tide å vaske.
Hvilken temperatur bør undertøy vaskes på?
Temperaturen spiller også en viktig rolle når undertøy skal vaskes.
Ved høye temperaturer drepes de fleste bakterier, samtidig som fett og talg løses opp lettere.
– Med god vasketid vil 50 grader være nok til å drepe og redusere bakterier, forklarer Sørum.
Mange undertøyplagg har imidlertid vaskeanvisning på 40 grader. Da er det først og fremst såpe og vaskemiddel som gjør jobben.
I gamle dager var kokvask vanlig – undertøy ble bokstavelig talt kokt i vann for å bli helt bakteriefritt.
Noen bør vaske undertøy oftere
Selv om friske mennesker kan vente litt lenger mellom hver vask, gjelder ikke dette alle.
Personer med hudsykdommer, soppinfeksjoner, allergier eller andre helseproblemer bør vaske undertøyet oftere for å unngå smitte eller tilbakefall.
I slike tilfeller kan høy temperatur være viktig.
Valg av undertøy spiller også en rolle
Professor Ingun Grimstad Klepp ved Forbruksforskningsinstituttet SIFO mener også at undertøyets materiale har mye å si.
Bomull holder mer på fuktighet og skitt enn mange syntetiske materialer, mens ull ofte holder seg friskt lenger fordi det transporterer fuktighet bort fra huden.
Hun peker også på at undertøy i dag ofte er svært kroppsnært – noe som gjør at det lettere blir fuktig og dermed gir bakterier bedre vekstvilkår.
Mer luftige plagg kan derfor i mange tilfeller være bedre for både komfort og hygiene.
Kanskje vasker vi mer enn nødvendig
Gjennom historien har både kroppsvask og klesvask blitt stadig hyppigere.
Tidligere skiftet mange undertøy langt sjeldnere enn i dag – uten at det nødvendigvis skapte helseproblemer.
I dag er hygienevanene våre helt annerledes.
Men ifølge forskerne kan det være verdt å spørre seg: Må undertøy egentlig vaskes så ofte som vi tror?
