I 2008 vant Sam Rouen det amerikanske programmet «The Biggest Loser». Som 19 år gammel gutt veide Sam 154 kilo. I dag kan han se en helt annen person når han kikker seg i speilet.

Å slite med overvekt er tøff utfordring. Det kan være mange grunner til at man er overvektig, men vi vet at stillesittende aktivitet, usunt kosthold og lite trening er risikofaktorer for å bli overvektig. Forskning.no skriver antall overvektige ungdommer i Norge er økende.

I 2016 var 22,5 prosent av 17-åringene som møtte på sesjon, overvektige.

Sam var definitivt overvektig. Han meldte seg på «The Biggest Looser» i 2008 og veide da 154 kilo. I løpet av programmet gjennomgikk han en forvandling som rett og slett er mektig imponerende. Han gikk ned 71 kilo og vant hele konkurransen.

I dag er Sam 29 år gammel og jobber som brannmann. Det er lett å se at Sam har beholdt de gode vanene han lærte seg gjennom slankeprogrammet.

Fremdeles angst 

Bilder av Sam fra han var en overvektig 19 åring og forvandlingen til en 29 år gammel brannmann har skapt stor begeistring i sosiale medier. Han bruker dessuten erfaringen sin til å holde foredrag om trening og kosthold.

Men til tross for en voldsom forvandling, kan Sam fortelle til The Daily Telegraph at han fremdeles sliter med angst i forhold til kropp og vekt.

– Jeg er fremdeles sårbar i forhold til kroppen min. Også i dag kan jeg få angst av å måtte ta av meg skjorten når jeg er på stranden.

Allikevel har han stilt opp på en rekke bilder, ikke minst for en kalender av brannmenn, for å vise andre mennesker at alt er mulig.

Slik så Sam ut før han deltok i «The Biggest Looser»

Han meldte seg på programmet for å endre på livsstilen sin.

Ved programmets oppstart ble han veid til 154 kilo. 

I løpet av 12 uker gikk han ned 71 kilo! 

Nå består livsstilen av trening og sunn mat. 

«Jeg er nesten blitt avhengig av å trene, og trener mye sammen med broren min,» sier han. 

Drømmen om å bli brannmann virket umulig for 10 år siden. 

Men nå er drømmen blitt virkelighet og Sam er frontfigur i en kalender av brannmenn. 

For en forvandling! 

Også i kjærligheten går det bra for Sam. Her sammen med sin forlovede Daniella. 

Men Sam forteller at angsten rundt kropp og tankene om hva andre synes fremdeles lever. 

«Jeg kan fremdeles få angst av å måtte ta av meg skjorta på standen.»

Sam er en inspirasjon for alle mennesker som tror at det er for sent eller at en forvandling er umulig. 

Del gjerne historien om Sam videre, det er mange som kan la seg inspirere av denne mannen!