Redaksjonen 
«For litt over et år siden våknet jeg med en av de verste bakrusene jeg noensinne har hatt. Kvelden før hadde jeg vært ute med en venninne, og som vanlig hadde vi drukket både vin og drinker. Jeg våknet sent, med hodet tungt og kroppen sliten. Klokken var allerede 13, og jeg innså at jeg hadde en barnebursdag å delta på klokken 14.
Jeg skyndte meg å komme meg i dusjen, kledd på meg og rakk akkurat bussen. Da jeg ankom bursdagen, var det åpenbart for alle hva jeg hadde brukt gårsdagen til. Det var pinlig, og både min bror og hans kone var tydelig misfornøyde. Dagen gikk sakte, og jeg var lettet da jeg endelig kunne dra hjem igjen. Resten av søndagen ble som vanlig tilbrakt på sofaen, utslitt og uten energi.
Dette mønsteret hadde blitt en vane for meg – hver helg endte med mye alkohol og en påfølgende dag med å pleie bakrusen. Familien min var ofte skuffet over at jeg ikke orket noe på søndager, og jeg kunne ikke klandre dem. Festingen var ikke lenger gøy, og jeg begynte å merke at det tynget meg både fysisk og økonomisk.
En avgjørelse om endring
Den søndagen tok jeg en beslutning: Jeg skulle ta en pause fra alkohol i et halvt år. Da jeg fortalte dette til venninnen min, lo hun og utfordret meg til å klare å holde det, spesielt siden vi skulle på en stor bursdagsfeiring helgen etter.
På festen holdt jeg meg til mineralvann, og det overrasket meg hvor enkelt det egentlig var. Jeg kunne fortsatt danse, ha det gøy og nyte kvelden, selv uten alkohol. Mange av de andre på festen skjønte ikke hvorfor jeg ikke drakk, og prøvde å overtale meg til å ta en drink. Men jeg stod fast ved min beslutning.
Fordelene ved å være edru
Da søndagen kom, var det en lettelse å våkne opp uten bakrus. Jeg hadde energi og klarte å få gjort ting jeg vanligvis ikke hadde ork til. Den positive opplevelsen ga meg motivasjon til å fortsette. Men utfordringene stoppet ikke der. Hver gang jeg gikk ut, måtte jeg forklare og forsvare hvorfor jeg valgte å være edru. Noen ble til og med fornærmet, som om min avholdenhet var en kritikk av deres valg.
Likevel følte jeg ikke at jeg gikk glipp av noe. Jeg kunne fortsatt delta på festene, flørte og ha det gøy. Forskjellen var at jeg nå kunne huske alt dagen etter, noe som var en enorm lettelse. Jeg sparte også penger og begynte å merke at klærne satt litt løsere – vekten begynte å gå ned.
Lære å sette grenser
Etter seks måneder uten alkohol, følte jeg meg klar til å nyte et glass vin igjen. Men denne gangen hadde jeg lært meg å sette grenser. Da jeg følte meg litt brisen, byttet jeg til mineralvann og stoppet der. Siden den gang har jeg aldri drukket så mye at jeg har mistet kontrollen eller våknet opp uten minner fra kvelden før.
For meg har denne erfaringen vist at det er mulig å ha det gøy uten alkohol, og at det å drikke med måte ikke betyr at man er kjedelig – det betyr bare at man tar vare på seg selv.
Har du hatt en lignende erfaring eller tanker rundt dette? Del gjerne din mening i kommentarfeltet! Har du en historie du vil fortelle på Sosialnytt? Send den til oss på kontakt@sosialnytt.com
