Lege forklarer 3 overraskende grunner til å starte dagen med varmt vann

337

Vi har alle våre morgenrutiner: litt bøy og tøy kanskje, en rask frokost, kanskje en kopp kaffe. Men hva om vi fortalte deg at en enkel endring kan gi store helsefordeler?

1. Forbedret fordøyelse 🍽️

Dr. Kunal Sood avslører at å drikke varmt vann om morgenen kan hjelpe fordøyelsen. Varmen bidrar til å bryte ned maten mer effektivt, noe som kan redusere problemer som forstoppelse.

2. Hjelp til vekttap 🏃‍♀️

Varmt vann kan midlertidig øke stoffskiftet ditt. Kroppen jobber for å kjøle ned vannet til kroppstemperatur, noe som krever energi og dermed forbrenner kalorier.

3. Bedre blodsirkulasjon ❤️

Å drikke varmt vann kan utvide blodårene, noe som forbedrer blodsirkulasjonen. Dette kan føre til bedre oksygentilførsel til organer og muskler.

Advarsel: Pass på at vannet ikke er for varmt for å unngå forbrenninger.

I videoen nedenfor forklares det mer rundt helsefordelene med å drikke varmt vann om morgenen.

@doctorsood

Do you drink warm water?

♬ original sound – DoctorSood, M.D.

1. 
   Dette skjer i kroppen din 60 minutter etter en Coca-Cola
2. 
   Kålrabi: Supermaten du bør inkludere i kostholdet ditt
3. 
   Slik kan en ingefærshot forbedre helsen din – Ta en hver morgen
4. 
   Tørker du klær inne? Ekspert advarer mot det