En video på YouTube har fått mange til å sperre opp øynene.
Påstanden er enkel: Legger du denne urten på føttene dine, kan du oppleve overraskende effekt.
Trikset? Oregano.
Men hva er det egentlig som skjer – og finnes det noe hold i det?
Slik gjøres det
Ifølge videoen starter du med:
• 1 liter vann
• 5 teskjeer tørket oregano
• 150 ml eddik
Kok opp vannet med oreganoen og la det småkoke i rundt ti minutter. Sil bort urtene slik at du kun sitter igjen med væsken. Tilsett deretter eddik og la blandingen avkjøles.
Deretter legges føttene i plastposer (for å bruke mindre væske) før blandingen helles over. Føttene skal være nedsenket i 20–30 minutter.
Til slutt lufttørkes føttene, før man smører med fotkrem og tar på varme sokker.
Videoen anbefaler å gjenta behandlingen to ganger i uken.
Hvorfor oregano?
Oregano inneholder blant annet stoffene karvakrol og tymol, som i laboratoriestudier har vist antibakterielle og sopphemmende egenskaper.
Eddik har også vært brukt tradisjonelt mot lukt og overfladisk sopp, blant annet fordi det skaper et surt miljø som kan hemme enkelte mikroorganismer.
Det betyr imidlertid ikke at dette erstatter medisinsk behandling ved alvorlig fotsopp eller neglesopp.
Kan det faktisk hjelpe?
Et varmt fotbad kan i seg selv:
• Myke opp hard hud
• Lindre slitne føtter
• Redusere vond lukt
• Gi en følelse av velvære
Kombinasjonen av varme, urter og eddik kan bidra til en midlertidig antibakteriell effekt og gjøre huden mykere.
Men det finnes begrenset dokumentasjon på at hjemmelagde fotbad alene kurerer etablerte soppinfeksjoner.
Ved vedvarende plager bør lege eller apotek kontaktes for dokumentert behandling.
Viktig å passe på
Det er også noen ting du bør være oppmerksom på:
• Ikke bruk blandingen på åpne sår eller sprukket hud
• Avkjøl væsken godt før bruk
• Har du diabetes eller nedsatt sirkulasjon, bør du rådføre deg med lege før fotbad
Derfor elsker mange det likevel
Selv om dette ikke er noen mirakelkur, er det mange som liker naturlige pleierutiner.
Et fast fotbad kan være en enkel måte å ta vare på føttene – spesielt i vintermånedene når huden blir tørr og sprukken.
Og kanskje er det nettopp det som gjør at slike videoer sprer seg:
Føtter er noe vi alle har. Men pleie av dem blir ofte glemt.
Et lite ritual to ganger i uken kan gjøre mer enn man tror – om ikke medisinsk, så i hvert fall for følelsen av velvære.
