Eivind Skår Ertesvåg 
Overgangsalderen er en naturlig fase i en kvinnes liv, men mange er ikke klar over alle symptomene som kan oppstå.
Dette kan føre til at tegn på overgangsalderen overses eller feiltolkes. Her er noen vanlige, men ofte oversette symptomer:
1. Uregelmessige menstruasjoner
Før menstruasjonen opphører helt, kan mange kvinner oppleve uregelmessige blødninger. Dette kan innebære både hyppigere og sjeldnere menstruasjoner, samt variasjoner i blødningens styrke og varighet. Slike endringer er ofte tidlige tegn på overgangsalderen skriver helsenorge.no
2. Søvnforstyrrelser
Mange kvinner rapporterer om søvnproblemer i overgangsalderen. Dette kan inkludere vanskeligheter med å sovne, hyppige oppvåkninger i løpet av natten, eller tidlig oppvåkning om morgenen. Søvnforstyrrelser kan være et resultat av hetetokter eller hormonelle endringer.
3. Humørsvingninger og irritabilitet
Hormonsvingninger i overgangsalderen kan påvirke humøret, noe som kan føre til irritabilitet, angst eller depresjon. Disse endringene kan være subtile og lett å tilskrive andre faktorer, men de er vanlige symptomer på overgangsalderen.
4. Ledd- og muskelsmerter
Noen kvinner opplever smerter i ledd og muskler under overgangsalderen. Dette kan ifølge Volvat skyldes redusert østrogennivå, som påvirker leddenes helse og kan føre til betennelse eller stivhet.
5. Endringer i hud og hår
Redusert østrogenproduksjon kan påvirke hudens elastisitet og fuktighet, noe som kan føre til tørr hud, kløe eller rynker. Håret kan også bli tynnere eller mer sprøtt. Disse endringene er ofte oversett som naturlige aldringstegn, men kan være relatert til overgangsalderen.
Å være oppmerksom på disse symptomene kan hjelpe kvinner med å forstå og håndtere overgangsalderen bedre. Hvis du opplever noen av disse tegnene, kan det være lurt å konsultere en helsepersonell for råd og veiledning.
