Doug Leddin har levd med depresjon i 10 år. Nå, etter et år med lidelse i stillhet, har han bestemt at det er på tide å snakke ut.
Leddin, fra Dublin, har delt sin historie i en kraftig video på Facebook.
I klippet nedenfor, forteller han: «Hvis du spør familien og vennene mine om hva de tenker om meg, ville de trolig fortelle deg at jeg er en positiv, hardtarbeidende og trygg fyr. Men alt dette er en løgn.»
«Jeg lever et helt annet liv på innsiden. Jeg lever livet til noen som lider umåtelig med depresjon.»
I videoen, som ble vist mer enn 800.000 ganger i løpet av to dager forteller Leddin at mental helse er vanskelig for ham å snakke om.
«Men det er ikke bare meg. Det er umulig for millioner av mennesker å snakke om det – og det er problemet,» sier han.
Leddin håper at han ved å dele sin historie, vil inspirere andre mennesker til å si fra om sine psykiske lidelser slik at de kan få hjelp av venner og familie. Del gjerne budskap til Leddin videre.