Anne C. Olsen 
Mange tror kanskje at modeller bare står opp med paddeflat, syltynn drømmemage. Ikke nødvendigvis. Den libanesiske modellen Kholood Breiche avslører at hun har et eget lite tricks dersom hun har oppblåst mage og skal på jobb den dagen…
Hvem har vel ikke stått der med en oppblåst mage på helt feil dag og fortvilt foran speilet? Ganske mange antagelig. Tipsene som Kholood Breiche har delt på TikTok har blitt svært godt tatt imot.
Dette er et av mange tips modellen og arkitekten deler med følgerne sine, som takker henne for at hun er så virkelighetsnær og ekte.
Og oppskriften? Vel den kan du se på TikTok-innlegget her:
Khlolood brukte først et belte rundt jeansen, og hun understreker at buksene må være stramme.
Neste trinn er ifølge modellen: «Trekk buksene opp mot halsen min.»
Deretter, instruerer hun, presser du huden ned i buksene.
I det fjerde og siste trinnet bøyer hun overkroppen litt bakover – og forbløffende nok var det ikke mulig å se at magen var oppblåst.
Spis magen flat
Dersom du sliter med oppblåst mage er det en rekke matvarer som vil hjelpe. Bønner, meieriprodukter, brokkoli, blomkål og fet mat kan gi oss luftdannelser og oppblåst mage der du bare må åpne knappen i jeansen.
Men akkurat som det finnes mat som kan gjøre deg oppblåst, finnes det ifølge Women’s Health Magazine også mat som gjør deg mindre oppblåst.
Gresk yoghurt er full av probiotika som hjelper de gå få et sunt fordøyelsessystem og demper betennelser. Dersom du har laktoseintolerans kan du prøve kefir istedet.
Ingefær kalles ofte østens penicillin på grunn av sine betennelsesdempende egenskaper. Det er ikke uten grunn ingefær er verdens eldste urtemedisin. Den inneholder også et enzym som heter zingibain som hjelper kroppen å bryte ned proteiner.
Fennikelfrø er en annen gammel medisinplante som også gjør underverker for magehelsen din. Fennikel har krampeløsende og antiinflammatoriske egenskaper som gjør at tarmmuskulaturen slapper av og lar innestengt gass spre seg.