Det er ikke uvanlig å av og til gå gjennom en periode der man er litt trøtt og sliten. Men noen ganger er trøtthet et symptom du bør være oppmerksom på.
Dersom du har andre plager i tillegg til trøttheten, bør du oppsøke legen. Dette er rådet spesialist i endokrinologi og indremedisin, Per Medbøe Thorsby, gir i VG.
Det kan være at du for eksempel må mye opp på do om natten og tisse, at du fryser lett eller har muskelverk.
Relatert: Var trøtt uansett hvor mye hun sov – Nå ønsker hun å informere andre som har lite energi
– Ofte så handler det da om diabetes type 2 eller lavt stoffskifte, som er de to vanligste tilstandene og som begge to debuterer ved at du blir mer trøtt og sliten, sier Thorsby til avisa.
Tristhet, tiltaksløshet, og forstoppelse er bare noen av symptomene som kan være tegn på at du kan ha lavt stoffskifte. Symptomene kommer ofte snikende, og forverres dersom du ikke får behandling. Det at man kjenner seg trøtt og sliten er altså ett av de vanligste faresignalene.
Relatert: Derfor blir du trøtt av å sove lenge
En annen tilstand som trøtthet kan være et symptom på er dersom binyrene svikter. Det kan være livstruende, men er heldigvis en veldig sjelden tilstand.
– Men for alle disse tilstandene så har vi kjempegod medisinsk behandling, bare man oppdager det. Så hovedpoenget her er nettopp å komme seg til legen å bli utredet, sier legen til VG.
Både diabetes og stoffskiftesykdom er diagnoser som kan stilles hos fastlegen.
Før man bestiller time hos legen kan det imidlertid være greit å tenke over om det at man er litt ekstra trøtt og sliten kan komme av disse helt vanlige årsakene som ikke er knyttet til sykdom:
- Nedprioritering av søvn til fordel for sosiale aktiviteter eller underholdning.
- Småbarnsperioden som gir mange oppvåkninger om natten.
- Dårlige forhold på soverommet, for eksempel ubehagelig temperatur, for lyst, for mye støy, dårlig pute og/eller madrass.
- For mye å drikke før man legger seg som fører til flere toalettbesøk eller oppvåkninger om natten.
- Bivirkninger fra medisiner.
(Kilde: VG)