Forskning Ny forskning: To øl om dagen er ideelt for...

Ny forskning: To øl om dagen er ideelt for din psykiske helse

-

- Reklame -

Det er den svenske forskeren Katalin Gemes som har kommet frem til de noe spesielle resultatene. Nemlig at to øl om dagen minsker sjansen for depresjon.

Katalin Gemes jobber ved Karolinska Institutet i Sverige. Hun har utført en studie på over 5000 mennesker over ti år. Studien viste at de som drakk moderate mengder alkohol, og ideelt sett to øl om dagen, hadde mye bedre psykisk helse enn de som ikke drakk noe alkohol i det hele tatt. Det skriver The Sun.

De som drakk to øl om dagen, hadde kun 5 prosent sjanse for å bli deprimerte. De som ikke drakk noe alkohol i det hele tatt, hadde hele 70 prosent sjanse for å bli rammet av en depresjon.

Drikker i sosiale settinger

Forsøket viste at de som drakk to øl om dagen hadde betydelig mindre sannsynlighet for å bli deprimerte.
Forsøket viste at de som drakk to øl om dagen hadde betydelig mindre sannsynlighet for å bli deprimerte. Foto: Pixabay

Forskeren mener de oppsiktsvekkende resultatene kan ha med sosial omgang å gjøre. Drikker man øl, gjør man det gjerne sammen med venner på puben eller mens man griller med venner i hagen.

«Å delta i sosiale settinger, kan forklare hvorfor depresjonsrisikoen var lavere i den gruppen», sier Katalin Gemes til The Sun.

En annen grunn til at man føler seg bedre når man drikker alkohol, er at alkoholen får kroppen til å slappe av, og hjernen produserer mer serotonin, som er kroppens eget lykkehormon. En tredje teori, er at øl inneholder bestemte typer gode, helsebringende bakterier som gir riktig tarmflora som igjen påvirker vår psykiske helse.  

Ikke drikk for mye

Men man skal ikke drikke for mye alkohol. Drikker man mer enn 2 øl om dagen, eller 14 øl i uken, øker nemlig sjansen for å bli deprimert igjen. Studien viste nemlig at dersom man drikker mer enn 14 øl i uken, øker sjansen for å bli deprimert med hele 80 prosent.

Så det gjelder å holde seg til det magiske tallet 14 øl i uken. Verken mer eller mindre.

-Reklame-
Lik oss på Facebook for flere saker:

Neste artikkel ⬇Neste
Scroll ned

Siste nytt

Kronprins Håkon om døden: – Skremmer meg litt, men er ikke redd

Kronprins Håkon og kronprinsesse Mette-Marit er i disse dager sammen med 19 forfattere i Tyskland med litteraturtoget. Kronprinsen er...

Wenche Myhre med gladmelding til fansen

Wenche Myhre (72) er ikke veldig aktiv på sosiale medier. Det har hun tidligere sagt at hun skal bli...

– Dette er ansiktet til metamfetamin

Cody Bishop (27) fra Missouri i USA begynte og ruse seg på heroin og metamfetamin. På bare sju måneder...

Samuel Massie og bestefaren er i sjokk etter tigerangrep

Eventyreren Samuel Massie (26) og bestefaren hans, Arne Ulvolden (84) er igjen ute på reise. Denne gangen befinner de...

Ingrid Bjørnov med gladmelding for 2020

I slutten av 2018 kom den triste beskjeden om at Ingrid Bjørnov måtte avlyse alle show. Kreften hadde spredt...

Far lot sin 3-år gamle datter velge klær før fotografering i barnehagen – nå deles bildet over hele verden

Som barn er det alltid spesielt å bli tatt et litt høytidelig bilde av. Det årlige bildet i barnehagen...