Hjem NyheterNye tall om pensjonen: Så mye kan du få i økning i år

Nye tall om pensjonen: Så mye kan du få i økning i år

av Eivind Skår Ertesvåg

Nå er den oppdaterte prognosen for årets pensjonsoppgjør klar. Mange pensjonister kan glede seg over en ventet økning på 4,69 prosent fra 1. mai.

Tirsdag la regjeringen frem revidert nasjonalbudsjett, og dermed er det endelige tallgrunnlaget for årets trygdeoppgjør klart.

Den oppdaterte prognosen viser at alderspensjonen fra folketrygden kan øke med 4,69 prosent fra 1. mai 2026.

For mange pensjonister betyr det noen ekstra kroner inn på konto allerede i juni.

Pensjonsøkningen blir formelt vedtatt når trygdeoppgjøret avsluttes 20. mai.

LES OGSÅ: Vil fjerne enda en fridag i Norge


Dette betyr det i praksis

Selv om pensjonen øker med 4,69 prosent fra mai, vil den samlede årsveksten for 2026 bli 4,37 prosent.

Bakgrunnen er at økningen først gjelder fra mai måned.

Den nye pensjonen skal etter planen utbetales av NAV 19. juni, inkludert etterbetaling for mai.

Derfor øker pensjonen

Pensjonsreguleringen skjer ikke gjennom vanlige lønnsforhandlinger, men beregnes ut fra et gjennomsnitt av lønnsvekst og prisvekst i samfunnet.

Årets prognose bygger på følgende tall:

  • Lønnsvekst: 4,4 prosent
  • Prisvekst: 3,5 prosent

I tillegg korrigeres det for at både lønns- og prisveksten i 2025 ble høyere enn først antatt.


Det bidrar til å trekke årets regulering opp.

Ikke alle får helt lik økning

Pensjonistforbundet understreker at det finnes noen unntak.

Blant annet kan personer som nylig har blitt pensjonister få en litt annen regulering enn andre.

Det samme gjelder personer som har endret uttaksgrad på pensjonen det siste året.

Etterlattepensjonister med gjenlevendetillegg omfattes også av egne regler.

Ekspertene ber folk følge med

Mange pensjonister følger nå spent med frem mot trygdeoppgjøret 20. mai, da de endelige tallene blir presentert.


Samtidig peker Pensjonistforbundet på at det fortsatt er flere saker de ønsker å løfte overfor regjeringen – ikke bare selve pensjonsøkningen.

Viktige datoer fremover

18.mai: Trygdeoppgjøret starter

20.mai: Endelig pensjonsøkning presenteres

Midten av juni: Stortinget vedtar reguleringen

19.juni: NAV utbetaler ny pensjon med etterbetaling