Over én million nordmenn følger spent med.
For i 2026 kan pensjonen din øke nesten like mye som lønningene – og for mange kan det bety flere tusen kroner ekstra i året.
Samtidig skjer det flere viktige endringer som kan påvirke både hvor mye du får utbetalt – og hvor lenge du kan jobbe.
– Det gir en betydelig etterregulering av alderspensjonene i årets trygdeoppgjør, sier Erik Orskaug i Unio til Dagbladet.
Kan gi flere tusen kroner ekstra
Bakgrunnen er at fjorårets anslag bommet på både lønnsvekst og prisvekst. Nå skal dette justeres – og det slår positivt ut for pensjonistene.
Dersom dagens anslag holder, kan:
- grunnbeløpet (G) øke med rundt 4,9 prosent
- alderspensjonen øke med cirka 4,5 prosent
Det betyr at grunnbeløpet kan stige med rundt 6 400 kroner – til over 136 500 kroner.
For mange vil dette merkes godt i hverdagsøkonomien.
Minstepensjonen kan få solid løft
De med lavest pensjon kan få en enda større økning.
Minstepensjonen kan øke med rundt 12 500 kroner – og passere 292 000 kroner i året.
– Det er bare rett og rimelig at pensjonene reguleres omtrent på linje med lønningene, sier Orskaug.
Dette skjer i mai
Den endelige fasiten kommer først etter trygdeoppgjøret 18. og 20. mai.
Her fastsettes blant annet:
- grunnbeløpet i folketrygden
- alderspensjon
- uføretrygd
- minstepensjon
Selv om det ikke er direkte forhandlinger, er dette avgjørende for økonomien til mange nordmenn.
Endringene henger tett sammen med pensjonsreformen.
Dette endres i pensjon i 2026
Samtidig skjer det flere viktige endringer i pensjonssystemet som mange ikke er klar over:
Du kan jobbe lenger
Aldersgrensen øker fra 70 til 72 år. Det betyr at du har rett til å stå lenger i arbeid hvis du ønsker det.
Pensjonistlønn øker
Satsen øker til 269 kroner per time. Du kan jobbe uten at pensjonen blir redusert.
Du kan tjene mer ved siden av AFP
Grensen øker til 33 842 kroner. Det gir større fleksibilitet for mange pensjonister.
Bedre ordninger for uføre
Uførepensjon kan utbetales over lengre tid for enkelte grupper, noe som kan gi høyere samlet pensjon.
Du kan tjene mer med uføretrygd (foreslått)
Fribeløpet kan øke kraftig – fra 0,4 G til 1 G. Det betyr at du kan ha høyere inntekt uten at trygden kuttes.
Økt sparing i IPS
Grensen øker til 25 000 kroner i året, noe som gir bedre mulighet for privat pensjonssparing.
Kan gi bedre kjøpekraft
Alderspensjonen justeres etter både lønns- og prisvekst. Når lønningene øker mer enn prisene, kan det gi pensjonistene bedre kjøpekraft.
Men det er fortsatt usikkerhet.
Hvis prisene stiger mer enn ventet – eller lønnsveksten blir lavere – kan effekten bli mindre.
Likevel peker mye i én retning akkurat nå:
2026 kan bli året der mange pensjonister endelig får litt mer å rutte med.
