Forsiden Kosthold Er du plaget av migrene? Legg et bananskall på pannen!

Er du plaget av migrene? Legg et bananskall på pannen!

Veldig mange er plaget med migrene og er hemmet i hverdagen grunnet dette.  Migrene er akutte anfall med kraftig hodepine. Andre plager som følger med er blant annet kvalme, rygg og nakkeplager og ømfintlighet for lys.

Vanlig smertestillende har ofte lite effekt, men det finnes en rekke naturlige medisiner og metoder som mange har fått hjelp av. Her kan du lese om ni av dem.

Reklame

1. Spis bokhvete
Migrene kommer ofte av betennelser eller infeksjoner i kroppen.  Bokhvete inneholder stoff som er bevist å hjelpe mot dette.

2. Koffein
Som nevnt kan betennelser i kroppen føre til migrene. Koffein kan også redusere betennelser. For best smertelindring, kombiner koffein med smertestillende.

3. Lavendel
Lavendel har vist seg å ha god virkning mot smerter. Massere lavendel på tinningene sammen med litt lavendelolje.

4. Linfrø
Spis masse linfrø! Linfrø inneholder mye omega-3 fettsyrer som reduserer betennelser i kroppen.

5. Ingefær
Ingefær har antiinflammatoriske egenskaper som reduserer migrene og smertene som følger med.

6. Matrem
Er en urt som som kan forebygge og lindre migrene. Urten heter feverfew på engelsk. Nyt en kopp te iblandet matrem.

7. Legepestrot
Får du i deg 50 og 75 mg med legepestrot hver så er det god sjanse for at den reduserer migrenen din. Urten bedrer tilførsel av blod til hjernen.

8. Bananskall
Bananskall inneholder kalium, dette mineralet kan behandle hodepine. Legg kaldt press i nakken og på hodet når du har migrene og legg deretter et bananskall på pannen, med denne metoden vil huden trekke til seg mer av kaliumet fra bananen.

9. Basilikumolje
Erstatt olivenoljen du bruker til matlaging med basilikumolje. Dette er en naturlig muskelavslappende olje som kan redusere hodepine.

Del gjerne tipsene videre!

SE OGSÅ:

Mest lest nå

Truls og Eyvind har delt et bilde som får tusenvis til å le!

Til høsten er det klart for en ny sesong med "Truls ala Hellstrøm". Men de to kompisene har ikke glemt hverandre i løpet av...

Da Tony måtte flytte inn på pleiehjemmet måtte han etterlate katten sin hjemme. Men så fikk en snill nabo en plan

Da Tony fikk slag og måtte flytte på pleiehjem, var det ikke lett å si farvel til det livet han var vant til å...

Den 72-år gamle kvinnen ønsket seg en gammel og uønsket hund – se hvem hun endte opp med

Ikke alle hunder er like heldige her i livet. Heldigvis er de fleste så heldige at de finner nye eiere allerede fra fødselen av,...

Lars Monsen med utradisjonell metode da han sjekket opp Trine Rein

At Lars Monsen er en tøffing er det ingen tvil om, noe vi alle har vært vitne til utallige ganger på tv. Enten han krysser...

Bildet av den fire år gamle jenta i rullestol går viralt. Kan du se hvorfor?

Fire år gamle Maren Anderson sitter i rullestol. Det har hun gjort hele livet. En dag var Maren ute og handlet med foreldrene sine,...

Populært på Sosialnytt nå

Historier fra livet

MER POPULÆRT