Nyttig Sliter du med stiv nakke? Med denne metoden kan...

Sliter du med stiv nakke? Med denne metoden kan du bli bedre på 10 sekunder!

-

- Reklame -

De aller fleste av oss opplever fra tid til annen å ha stiv nakke. Spesielt etter elektronikkens inntog har dette blitt et svært vanlig problem. Vi sitter bøyd over skjermer i alle mulige fasonger, til alle døgnets tider. Men stiv nakke kan også utløses av stress, ensidig arbeid eller feil liggestilling.

Vanligvis er stiv nakke et forbigående problem, men for mange utløser det andre problemer. Hodepine, svimmelhet eller smerter i skuldre/armer er ikke uvanlig.

Istedenfor å vente på at nakken skal bli bedre av seg selv kan det være verdt å teste følgende metode:

Løft armen horisontalt med albuen bøyd 90 grader vertikalt og plassere et håndkle under skulderen. Hold hånden i denne posisjonen i 10 sekunder, og nakken din kan bli merkbart bedre.

Se dette klippet for utførelse: 

- Reklame -

[mashvideo]

Lik oss på Facebook for flere saker:

Siste nytt

Carlos gikk ned over 200 kg – nå drømmer han om å løpe maraton

Amerikaneren Carlos Orosco fra Saginaw, Michigan veier nå 84 kg. På sitt tyngste led 42-åringen av hevelser og sår...

Fant ikke date til skoleballet – tok med katten i stedet

Å finne en date kan være vanskelig. Love Meow forteller historien om 18 år gamle Sam Steingard, en student...

Dette bursdagsbildet går viralt. Kan du se hvorfor?

Da lille Elijah fylte fem år, ønsket han seg et helt spesielt tema for bursdagen sin. Mamma Rachel Perman,...

Den nyfødte babyen smiler når hun hører farens stemme for første gang. Nå går bildet viralt

De fleste vordende mødre går og småprater med babyen i magen hele tiden. Vi stryker oss over magen, synger...

Døv kvinne falt ned fra et fjell i villmarken. Ble reddet av hunden Nanook

21 år gamle Amelia Milling er døv, men det stopper henne ikke fra og utforske villmarken. Da hun var...

Den hjemløse hunden ligger midt på gulvet i butikken. Da kunden får vite hvorfor, smelter han helt

Den lysebrune hunden ligger rett ut på det kjølige gulvet midt i butikken. Flere kunder undrer seg over hvorfor...

Populære

Du liker nok disseRELATERT
Anbefalt for deg

Neste artikkel ⬇