Forsiden Helse Så lett renser du tykktarmen

Så lett renser du tykktarmen

Det er mange gode grunner til å rense tykktarmen regelmessig. For det første er den et viktig organ med tanke på immunforsvaret vårt, og det er her kroppens avfallsstoffer sorteres ut.

En velholdt tykktarm vil også være godt for fordøyelsen generelt, så det er ingen grunn til ikke å stelle pent med den.

En måte man kan holde tykktarmen i form på er ved å ha et godt kosthold. Likevel kan det tidvis være til stor hjelp å rense den litt, og det gjør man enklest ved å lage en sunn og næringsrik drikk til formålet.

Ingrediensene har de fleste av oss allerede i kjøkkenskapet sitt, og de består av epler, sitroner, ingefær og havsalt.

LES OGSÅ
Hunder slaktes for å bli festivalmat

Epler er rike på vitaminer og har dokumenter effekt på hjerte og karsykdommer, kolesterolnivå og gir gode vekstvilkår for de sunne magebakteriene. Sitroner inneholder mye c-vitamin og ingefær er kjent for sine betennelsesdempende evner. Havsalt binder mineraler og andre giftstoffer, samtidig som det hjelper til med reguleringen av kroppens væskeinnhold.

LES OGSÅ
5 tips til hvordan du effektivt kan fjerne inngrodde hår

Dette trenger du:

1 ts ingefærsaft

2 ss sitronsaft

0,5 ts havsalt

0,5 kopp eplesaft

0,5 kopp vann

Dette gjør du:

Kok opp vannet, tilsett alt det andre og rør rundt. Drikkes straks temperaturen tillater det.

Denne drikken kan med fordel drikkes inntil tre ganger om dagen, morgen middag og kveld – gjerne like før et måltid.

Se videoen nedenfor, for mer informasjon og flere detaljer rundt kuren.

Del gjerne artikkelen hvis du synes flere burde prøve å rense tykktarmen.

Eivind Ertesvåg
Jeg opprettet Sosialnytt i 2014. Da med formål om å spre gladsaker og inspirerende historier, fremfor all negativiteten som ofte preger nyhetsbildet. Siden den gang har siden vokst og Sosialnytt har i dag flere skribenter og tusenvis av engasjerte lesere. Jeg har studert webkommunikasjon og er også utdannet sosionom. På fritiden opptar familie, venner og livet som småbarnsfar det meste av tiden min. .

Mest lest nå

Hunder slaktes for å bli festivalmat

Urovekkende bilder viser at hunder blir brent levende før en årlig hundekjøtt festival i Kina under feiringen av sommersolverv. Ifølge den britiske avisen Independent blir...

Alexander Rybak: «Jeg er konstant redd for å leve»

Alexander Rybak har hatt en del utfordringer med sykdom det siste året. Nå deler han en tekst på Instagram, som får fansen til å...

Fire barn syke etter å ha spist giftig plante. Advarer foreldre – likner på sukkererter

Barna var på SFO da de spiste av den meget giftige planten Gullregn. De syns planten liknet på sukkererter. Barna ble så dårlige at de...

Forskere frykter at foreldres mobilbruk gir barna atferdsproblemer

Flere helsesøstre har ropt varsku om foreldres mobilbruk. De mener at barn kan bli skadelidende av foreldres manglende tilstedeværelse. Nå henger forskere seg på. Amerikanske...

Nytt bilde av Elvis Presleys barnebarn får folk til å steile

Elvis datter, Lisa Marie Presley, skaper overskrifter etter at hun la ut et bilde av sine fire barn. Fansen blir helt lamslått over hvordan...