in

Så mange kalorier brenner disse dagligdagse gjøremålene

vekt

Dersom du synger en sang i dusjen blir du ikke bare i bedre humør – du brenner også 10-20 kalorier ekstra.

Tyngre personer vil brenne flere kalorier, og lettere personer vil brenne færre. Men med utgangspunkt i en gjennomsnittlig person på 68 kilo er dette antallet kalorier man brenner på ulike aktiviteter:

Å synge en sang mens du dusjer kan forbrenne 10-20 ekstra kalorier, avhengig av volumet og tonehøyden på stemmen din.

Hvis du ler i 10 minutter forbrenner du mellom 20 og 40 kalorier.

Ved å banke hodet i en vegg i en time svir du av 150 kalorier – og en del hjerneceller, så vi anbefaler deg å heller lese videre for å finne mer konstruktive måter å holde aktiviteten oppe på.

Du kan for eksempel pusse tennene i tre minutter – det vil i snitt forbrenne 10 kalorier.

Om du dytter rundt på en handlevogn i en halvtime vil det forbrenne over 100 kalorier, og dette er nok en grunn til at det lønner seg å storhandle: Tallet øker med mengden du legger i vognen og jo tyngre den blir.

En time foran TV-en forbrenner rundt 65 kalorier.

Å røyke en sigarett forbrenner omtrent 10 kalorier.

Å klemme i én time kan forbrenne 70 kalorier.

Hvis du headbanger til favoritt-rockebandet ditt, forbrenner du opptil 50 kalorier, avhengig av hvor gal du blir.

Ett minutts kyssing kan forbrenne mellom 2 og 4 kalorier, avhengig av hvor intimt det er. Så er du på slanker’n er det bare å slippe lidenskapen løs!

En person vil forbrenne 7 prosent flere kalorier hvis de går i ulendt terreng sammenlignet med det å gå på et fortau.

Du forbrenner flere kalorier enn du inntar når du spiser selleri.

På en vanlig tur med hunden din der dere går i 30 minutter, forbrenner du 100 kalorier.

Du forbrenner flere kalorier når du sitter i kulden enn varme.

Tyggegummi forbrenner 11 kalorier i timen.

Å gå glipp av en natts søvn fører til at kroppen forbrenner omtrent 161 ekstra kalorier.

Om du er en som konstant sitter og taster på telefonen forbrenner du cirka 40 kalorier per time.

Kilde: FactSite

Lik oss på Facebook
Følg oss på Instagram

Foreldre hadde korona og kjente ikke lukten av røyk fra husbrannen – 2-åring reddet hele familien på sju

Den hjemløse mannen på forsiden av avisen ble gjenkjent av klassekameratene fra 1971 – de trådte til og nå har han tak over hodet