onsdag, juli 15, 2020

Simon Cowell etter ekstremforvanlingen: slik gjorde jeg det

Mest lest nå

Den populære talentdommeren Simon Cowell er mest kjent for sine knallharde tilbakemeldinger til unge håpefulle talenter som melder seg på forskjellige talentprogrammer. Men det siste året har Cowell skapt overskrifter på grunn av noe helt annet – nemlig den enorme kroppslige forvandlingen han har gjennomgått.

Allerede forrige sommer overrasket 60-åringen da han publiserte feriebilder av sin tydelig veltrente kropp.

Simon Cowell
Den 60-år gamle talentdommeren har gjennomgått en stor forvandling. Foto: BackGrid

Tatt av nesten 30 kg

Ifølge The Sun har Cowell gått ned nesten 30 kilo etter at han la om livsstilen.


Tidligere besto menyen av pølser, hamburgere og småkaker. Nå forteller idoldommeren om hvor stor gevinst han har fått av livsstilsendringen.

– Den mest dramatiske perioden var de første månedene hvor det meste av vekten forsvant, man ser på seg selv og bare tenker «wow», sier han til The Sun.

Simon Cowell
Simon Cowell i desember 2018. Siden det har han tatt av nesten 30 kg. Foto: The Mega Agency

Slik har han gjort det

Simon Cowell begynte for alvor å tenke på en livsstilsendring da han ramlet i sitt eget hjem i oktober 2019. Selv skylder han fallet på sin usunne livsstil og forteller til The Sun at han stort sett levde som en vampyr, hvor han var våken til klokken 8 om morgenen hver dag.

Til avisen forteller han at den nye dietten først og fremst handler om å styre unna rødt kjøtt.

– Det viktigste jeg gjør er å holde meg unna rødt kjøtt. Hvitt kjøtt går fint. Og jeg spiser masse grønnsaker, salater og drikker en spesiell øl. Om man er på en diett må man lage mat som er spennende og smaker godt, klarer man det er det forbausende lett å holde dietten.

På spørsmål om hvordan det har vært å holde dietten i karantenetid etter koronaviruset sier Cowell:

– Jeg liker å bruke tid på å lage mat, og trene. Faktisk har jeg vært enda flinkere til det i karantenetiden.

Videre forteller han at det vanskeligste er å styre unna fristelsene, som når hans seks å gamle sønn har lyst på noe godt.

– Det vanskeligste er når Eric får bestille en pizza….Det er nummer en av hva jeg savner, sier han til avisen.

Simon Cowell

Endret på dagen

Den nå så spreke sekstiåringen forteller at han endret livsstil over natten.

– I løpet av 24 timer endret jeg dietten min, og jeg har ikke angret et sekund. Man føler seg bedre, og ser bedre ut.

– Jeg har kuttet ut masse av det jeg ikke burde spist tidligere. Spesielt kjøtt, hvete og sukker.

Det er imponerende å se forandringen til Simon – og viser hvor store endringer som kan skje dersom du endrer hva du spiser! Og som Simon også sier: «jeg sover ti ganger bedre nå, og føler meg ikke trøtt om morgenen lenger.»

Bruk gjerne historien til Simon som en inspirasjon for å gjøre en endring selv! Du trenger ikke vente – den kan starte i løpet av de neste 24 timene…

LES OGSÅ: Studie avslører hvilke diett som er den absolutt beste

130,163FansLik
1,479FølgereFølg

NESTE ARTIKKEL
SCROLL NED

Siste nyheter