Slik rengjør du bihulene på bare 15 sekunder – kun med tungen og en finger!

Bihulebetennelse kan gjøre veldig vondt. Trykk i hodet, verk og smerter i kinn og tenner, det er ikke noe særlig.

Filmen nedenfor viser deg hvordan du kan rengjøre bihulene dine på bare 15 sekunder!

Trykk tommelen mot øverste del av nesen og trykk tungen opp i ganen så hardt du kan. Hold slik i 15-20 sekunder og kjenn hvordan trykket i bihulene slipper. Fantastisk!

Se videoen nedenfor og del det nyttige tipset med vennene dine!

[mashvideo]