Hjem Helse Sliter du med svimmelhet? Da kan denne enkle metoden være nyttig

Sliter du med svimmelhet? Da kan denne enkle metoden være nyttig

Svimmelhet er noe svært mange av oss er plaget med fra tid til annen.

Det er viktig å huske på at svimmelhet stort sett ikke er farlig i seg selv. I følge lommelegen er det først dersom man er svimmel over tid at det kan være snakk om tegn på sykdom.

Men uansett så er det å bli svimmel mektig ubehagelig.

Det finnes et enkelt triks som kan hjelpe deg

I følge øre-nese-hals-spesialisten Carol Foster som til daglig jobber ved universitetsykehuset i Colorado, er det en svært enkel øvelse man kan gjøre for å bekjempe svimmelhet.

I en nyhetssak for CBS Denver forklarer hun hvordan man gjør øvelsen:

  • Begynn med å sette deg ned på knærne.
  • Bøy hodet bakover slik at du stirrer i taket.
  • Bøy så hodet helt ned til bakken, akkurat som om du skal stupe kråke.
  • Snu så ansiktet mot venstre albue. Pust dypt til du merker at svimmelheten slipper taket.
  • Rett deg opp igjen.

Mange mennesker har takket Carol Foster for denne øvelsen. Se selv hvordan den utføres i videoen nedenfor og husk å dele den med venner og familie på Facebook!
[mashvideo]

Solsialnytt har siden 2014 gitt deg de mest engasjerende historiene i Norge. Hovedfokuset vårt er å gi deg positive historier. 

@Erte Media AS

Redaksjon

Ansvarlig redaktør:

Eivind Skår Ertesvåg

 

Kontakt Sosialnytt:

kontakt@sosialnytt.com