Kosthold Sliter du med vonde knær? Da burde du prøve...

Sliter du med vonde knær? Da burde du prøve denne enkle øvelsen!

-

- Reklame -

Å leve med smerter i knærne er noe store deler av befolkningen kan nikke anerkjennende til. Alle som har problemer med knærne kan nok også skrive under på at det har stor innvirkning på hverdagen.

Denne enkle øvelsen skal kunne ha stor effekt på knesmerter. Det eneste utstyret du trenger for å utføre øvelsen er en håndduk.

- Reklame -

Å ha vondt i kneet kan komme av en rekke forskjellige årsaker, det er dermed ikke sikkert at denne øvelsen vil hjelpe for deg, men det er definitivt verdt et forsøk!

Se dette klippet for hvordan du skal utføre øvelsen, og del gjerne dine erfaringer når du har testet den ut. Fungerte det? 

[mashvideo]

Lik oss på Facebook for flere saker:

Siste nytt

Carlos gikk ned over 200 kg – nå drømmer han om å løpe maraton

Amerikaneren Carlos Orosco fra Saginaw, Michigan veier nå 84 kg. På sitt tyngste led 42-åringen av hevelser og sår...

Fant ikke date til skoleballet – tok med katten i stedet

Å finne en date kan være vanskelig. Love Meow forteller historien om 18 år gamle Sam Steingard, en student...

Dette bursdagsbildet går viralt. Kan du se hvorfor?

Da lille Elijah fylte fem år, ønsket han seg et helt spesielt tema for bursdagen sin. Mamma Rachel Perman,...

Den nyfødte babyen smiler når hun hører farens stemme for første gang. Nå går bildet viralt

De fleste vordende mødre går og småprater med babyen i magen hele tiden. Vi stryker oss over magen, synger...

Døv kvinne falt ned fra et fjell i villmarken. Ble reddet av hunden Nanook

21 år gamle Amelia Milling er døv, men det stopper henne ikke fra og utforske villmarken. Da hun var...

Den hjemløse hunden ligger midt på gulvet i butikken. Da kunden får vite hvorfor, smelter han helt

Den lysebrune hunden ligger rett ut på det kjølige gulvet midt i butikken. Flere kunder undrer seg over hvorfor...

Populære

Syklet over 3000 km for å høre datterens hjerteslag en siste gang

"Hun reddet meg og jeg kan ikke betale henne...

20-åringen døde av leukemi – les den rørende avskjeden hans

Pablo Ráez var en alltid glad og optimistisk ung...

Du liker nok disseRELATERT
Anbefalt for deg

Neste artikkel ⬇