Anne C. Olsen 
Fra 2004 til 2020 har antallet som får skrevet ut den mest vanlige medisinen for lavt stoffskifte økt med 68 prosent.
– En bekymringsverdig økning, sier generalsekretæren i Stoffskifteforbundet, Eddy Kjær, til VG.
Kjær mener det er vanskelig å si nøyaktig hva økningen kommer av, men mener svaret kan være tredelt: En generell befolkningsvekst, at befolkningen blir stadig eldre og at legene er blitt flinkere til å ta prøver av pasientene.
De vanligste symptomene ved lavt stoffskifte er følgende:
- tretthet og depresjon
- smerter i muskulatur
- forstoppelse
- treghet
- tørr hud
- vektøkning
- hevelse rundt øynene
- frysninger
- uregelmessig menstruasjon
Kilde: Helsenorge.no
Den vanligste årsaken til lavt stoffskifte er en autoimmun betennelse i skjoldbruskkjertelen, men vi vet fortsatt ikke hva som utløser den. Kjær etterlyser mer forskning på denne folkesykdommen som rammer rundt 240 000 nordmenn.
Eksperter avisen har snakket med lister opp ni grep man selv kan ta for å leve bedre med lavt stoffskifte:
1. Ha faste måltider
2. Pass på å ha et jevnt blodsukkernivå
3. Spis fet fisk så du får i deg det sunne fettet
4. Mosjoner
5. Tren styrke og behold muskelmassen – det hjelper mot ondter
6. Sult eller søtsug: Spør deg selv om du vil ha en gulrot. Er svaret nei er du trolig bare fysen på litt godt. Er svaret ja – kos deg med frukt og grønt
7. Bytt ut TV med bok eller strikketøy. TV-titting utløser ofte søtsug
8. Ta en powernap
9. Vektnedgang er mulig, men du må være mer tålmodig