Mange par har sine utfordringer og problemer som de sliter med. Det er helt normalt at man opplever noen humper i veien her og der og på flere områder. Visse problemer kan skape gnisninger og en kløft mellom partnere. Det er fordi mange kan oppleve det som flaut å snakke om ting som erektil dysfunksjon eller mangel på sexlyst.
Seksuelle problemer i forholdet kan fort forplante seg til andre deler. Det kan føre til at hele samlivet forsures og at problemene vokser seg større og større. Heldigvis finnes det gode løsninger for å skape et godt intimt forhold i samlivet på flere områder. Første steg er alltid å kunne prate åpent om egne problemer, men også problemene i samlivet.
Erektil dysfunksjon
Erektil dysfunksjon er et problem som rammer mange. Jo eldre menn blir, jo større sjanse er det for å oppleve inkompetens. Det kan være mange årsaker til denne tilstanden, som blant annet testosteronnivået, høyt forbruk av alkohol og tobakk, nedsatt blodomløp og psykiske plager. Selv om noen opplever plager i ny og ne med ereksjon, må det stilles en diagnose for å finne ut om man lider av inkompetens. Men hvordan vite om du har erektil dysfunksjon? En lege vil vanligvis finne ut dette ganske fort basert på en samtale. Det finnes god behandling ved hjelp av medisiner og/eller parterapi.
Manglende sexlyst
Når man har vært i forhold i lang tid, er det vanlig å oppleve at sexlysten kan minske fra tid til annen. Når det skjer, kan grunnen være at man har andre samlivsproblemer som fører til at man kanskje ikke lenger har samme syn på partneren sin. Hyppige krangler om penger eller familieforhold kan for eksempel føre til at man mister sexlysten med hverandre. Årsaken kan også være andre faktorer som mye stress på jobb, utfordrende familierelasjoner eller utmattelse. Det første steget man må ta i en slik situasjon, er å prate åpent om det med sin partner. Å være intime sammen handler på mange måter også om å kunne prate sammen om alt og ingenting.
Smerter ved samleie
Både menn og kvinner kan oppleve smerter ved samleie, men det oppleves oftest av kvinner. Mange synes det er vanskelig å snakke om. De kan føle et press om å prestere i sengen og dermed lide seg gjennom samleie, uten å nevne noe om det i det hele tatt til sin partner. Det vil over tid gjøre problemet verre og samtidig føre til at man til slutt unngår situasjoner som kan føre til sex. Årsakene kan være tørrhet i skjeden, sårskader eller infeksjoner i skjeden eller komplikasjoner etter tidligere medisinske inngrep. Man bør oppsøke lege for å løse utfordringen og få råd om hvordan man kan snakke om det med sin partner.