Våren er her – og det betyr én ting for mange nordmenn: pollen.
Nå varsler Norges Astma- og Allergiforbund at bjørkepollensesongen for 2026 er rett rundt hjørnet.
Ifølge ekspertene kan årets sesong bli ekstra krevende.
– Foran årets sesong antas produksjonen av bjørkepollen generelt å være betydelig større enn hva tilfellet var i fjor, skriver de i en pressemelding.
Det betyr én ting: mer pollen i lufta – og sterkere plager for mange.
Starter snart i flere deler av landet
Temperaturen stiger, og våren har allerede gjort sitt inntog flere steder.
Det betyr at pollenspredningen kan starte allerede mot slutten av neste uke – spesielt på Østlandet og Sørlandet.
Mange merker det allerede
Selv om bjørkepollenet ikke har toppet seg ennå, er flere allerede i gang med symptomer.
Årsaken er at andre pollentyper, som selje, pil og vier, allerede sprer seg.
Vil du få med deg de viktigste sakene først?
Følg Sosialnytt i Google Nyheter – det tar 2 sekunder.
Følg oss på Google Nyheter– Om lag 1 av 5 bjørkepollenallergikere reagerer også på pollen fra salix.
Viktig beskjed til alle allergikere
Ekspertene er tydelige: Har du ikke startet med medisiner ennå – bør du gjøre det nå.
– De fleste allergimedisiner virker forebyggende.
Starter du for sent, kan plagene bli betydelig verre.
Dette bør du gjøre nå
Her er noen av de viktigste rådene fra ekspertene:
- Følg med på pollenvarsling
- Start med medisiner i tide
- Vask hår og ansikt etter å ha vært ute
- Unngå lufting midt på dagen
- Tørk klær inne
- Bruk solbriller ute
- Hold vinduer lukket i bilen
- Vær forsiktig med trening ute
- Rengjør hjemmet oftere
- Vurder pollenmaske ved sterke plager
1,5 millioner rammes
Hele 1,5 millioner nordmenn sliter med pollenallergi – og for mange er det nettopp bjørka som gir de største utfordringene.
Derfor er budskapet klart:
Start forberedelsene nå.
For når pollenet først kommer for fullt – kan det bli tøft.
