Eivind Skår Ertesvåg 
Heldigvis slipper de fleste av oss å benytte seg av denne metoden. Man kan være heldig å gå gjennom livet uten å måtte utøve livreddende førstehjelp. Men hva om situasjonen plutselig oppstår, og du begynner febrilsk å tenke tilbake på førstehjelpskurset du hadde på skolen eller i militæret for ørten år siden. Hvordan var det igjen med disse kompresjonene? Hvor mange trykk? Hvor mange blås?
Formelen er såre enkel. 30 x 2. Du skal vekselvis komprimere 30 ganger og gi 2 innblåsninger.
Ikke stans! Avbryt ikke for å undersøke pasienten med mindre han begynner å puste normalt. Det kan være tungt å holde på i lengden, så dersom man er flere tilstede kan det være lurt å bytte på oppgavene omtrent hvert tredje minutt. Hvis ikke reduseres kvaliteten på kompresjonene.
Hva om det er et barn som har hjertestans?
Hjertestans hos barn skyldes i de fleste tilfeller kvelning. Derfor bør man prioritere 5 innblåsninger først før man utfører 30:2.
Når man skal gi kompresjoner til spedbarn, bruker man 2 fingre, ellers bruk en hånd.
Bruk 1 minutt på å se denne enkle filmen fra norsk luftambulanse. Og del den videre med vennene dine, det kan faktisk redde liv!
